Értékeld ezt a tartalmat!
Átlag 3/5. Szavazatok: 114
A kakukkfű Általában a konyhában használják aromás gyógynövényként, de kiváló tulajdonságainak köszönhetően gyakran infúzióban is használják, mint erős természetes gyógymódot, és itt elmondjuk, hogyan.
A Lamiaceae családba tartozó gyógynövény, amely Európában, Ázsiában, Észak-Afrikában és Grönlandon őshonos. Főleg ízesítőként termesztik, de vannak olyan feljegyzések, amelyek az ókortól kezdve gyógynövényként használták, főként az ókori Görögországban.
A kakukkfű infúziójának előnyei
- Timoljának, illóolajának köszönhetően erős fertőtlenítőszerként működik, amely segít a sebek gyógyításában.
- Hörgőtágító tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek a köhögés és az influenza kezelésében.
- Nagy mennyiségű flavonoidot és antioxidánst biztosít, amelyek jó állapotban tartják a sejteket és megakadályozzák az idő előtti öregedést.
- Segít megnyugtatni a kólikát és a premenstruációs szindrómát.
- Csökkenti a hasi gyulladást és a puffadást.
- Javítja az emésztést és megszünteti a nehézség érzését.
- Szabályozza a vérnyomást.
- A- és C-vitaminja erősíti az immunrendszert és segít megelőzni a betegségeket.
- Terápiás és pihentető tulajdonságokkal rendelkezik, ezért csökkenti a stresszt és segít jobban aludni.
A többi gyógynövényhez hasonlóan a kakukkfű allergiás reakciókat okozhat, és mielőtt gyógyszerként alkalmaznánk, javasoljuk, hogy konzultáljon orvosával.
A középkor folyamán a kakukkfüvet füstölőként és gyógyírként használták. Fotó: Getty Images
Hogyan készítsünk kakukkfű infúziót?
Hozzávalók
- 10 g tiszta kakukkfű
- 1 csésze víz
Eljárás
- Tegye a csésze vizet melegedni, amikor forrni kezd, adja hozzá a kakukkfüvet.
- Pároljuk 15 percig.
- Vegye le a tűzről, és hagyja még 10 percig pihenni. Szolgál.
További egészségügyi és táplálkozási tippeket az Easy Kitchen oldalon talál
- Hogyan készítsük el a fagyöngy infúzióját magas vérnyomás esetén; Gyönyörűek vagyunk
- Hogyan készítsünk burgonyamaszkot és milyen előnyei vannak - Jobb az egészséggel
- Hogyan készítsünk gyömbérvizet és milyen előnyei vannak Könnyű főzés
- A körtefa metszése A metszés előnyei Mikor és hogyan kell csinálni
- Hogyan készítsünk alacsony kalóriatartalmú vacsorákat Glovo Blog