Értékeld ezt a tartalmat!

Átlag 3/5. Szavazatok: 114

infúziót

A kakukkfű Általában a konyhában használják aromás gyógynövényként, de kiváló tulajdonságainak köszönhetően gyakran infúzióban is használják, mint erős természetes gyógymódot, és itt elmondjuk, hogyan.

A Lamiaceae családba tartozó gyógynövény, amely Európában, Ázsiában, Észak-Afrikában és Grönlandon őshonos. Főleg ízesítőként termesztik, de vannak olyan feljegyzések, amelyek az ókortól kezdve gyógynövényként használták, főként az ókori Görögországban.

A kakukkfű infúziójának előnyei

  • Timoljának, illóolajának köszönhetően erős fertőtlenítőszerként működik, amely segít a sebek gyógyításában.
  • Hörgőtágító tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek a köhögés és az influenza kezelésében.
  • Nagy mennyiségű flavonoidot és antioxidánst biztosít, amelyek jó állapotban tartják a sejteket és megakadályozzák az idő előtti öregedést.
  • Segít megnyugtatni a kólikát és a premenstruációs szindrómát.
  • Csökkenti a hasi gyulladást és a puffadást.
  • Javítja az emésztést és megszünteti a nehézség érzését.
  • Szabályozza a vérnyomást.
  • A- és C-vitaminja erősíti az immunrendszert és segít megelőzni a betegségeket.
  • Terápiás és pihentető tulajdonságokkal rendelkezik, ezért csökkenti a stresszt és segít jobban aludni.

A többi gyógynövényhez hasonlóan a kakukkfű allergiás reakciókat okozhat, és mielőtt gyógyszerként alkalmaznánk, javasoljuk, hogy konzultáljon orvosával.

A középkor folyamán a kakukkfüvet füstölőként és gyógyírként használták. Fotó: Getty Images

Hogyan készítsünk kakukkfű infúziót?

Hozzávalók
  • 10 g tiszta kakukkfű
  • 1 csésze víz
Eljárás
  • Tegye a csésze vizet melegedni, amikor forrni kezd, adja hozzá a kakukkfüvet.
  • Pároljuk 15 percig.
  • Vegye le a tűzről, és hagyja még 10 percig pihenni. Szolgál.

További egészségügyi és táplálkozási tippeket az Easy Kitchen oldalon talál