lehet

Minden nap a zsírvesztésnek szenteli magát, az eredmények egyre jobbak, de most egy új problémával kell szembenéznie: megereszkedett és/vagy felesleges bőrrel. Bár egyesek azt mondják, hogy meg kell elégedned az elért haladással, ez még mindig frusztráló azok számára, akik a jó egészség mellett egy esztétikusabb test meghódítására törekednek. Ezért adunk néhány tippet a fogyás utáni megereszkedés megszüntetésére.

A test petyhüdtsége

Étkezz helyesen

Nagyon örvendetes, hogy mennyit sikerült lefogynod, nem? Van erőfeszítés és odaadás. És minden bizonnyal ebben a folyamatban a diéta sokat változott, és még most is sok figyelmet igényel.

A petyhüdtség csökkentésének egyik legfontosabb lépése a kiegyensúlyozott étrend, vörös és narancssárga gyümölcs és zöldség bevitelével. Ezek az ételek gazdag C-vitaminban, amely nélkülözhetetlen a bőr szépségéhez.

A C-vitamin megtalálható olyan ételekben, mint a sárgarépa és a narancs. Egyszerű módja ennek a vitaminnak a menübe történő felvétele, ha egy pohár narancslevet ad az étkezéshez, és reszel a sárgarépát a saláta mellé.

A halakban és hüvelyesekben található kollagén - a bőr feszességének fenntartásához szükséges fehérje - képződésében szerepet játszó elemeket kutat.

Az egészséges élelmiszerboltokban vásárolt kollagén alapú kiegészítők szintén jó módszerek lehetnek arra, hogy egész nap növeljék ennek az anyagnak a bevitelét.

Nyereség izomtömeg

Az egyik leghatékonyabb módszer a bőr megereszkedésének és feleslegének csökkentésére az, hogy minél több izomtömeg gyarapodjon a problémát okozó üres hely kitöltésére. Minél több izomtömeg van, annál több helyet foglal el az izom és a bőr.

Valójában az izmok hipertrófiájának figyelmen kívül hagyása a fő oka annak, hogy a legtöbb ember nagy mennyiségű zsírt veszít és végül megereszkedik.

Még akkor is, ha soha nem fontolgatta az izomtömeg növelését vagy a "darabos" megszerzését, ne feledje, hogy ez az egyik legfontosabb szempont a test esztétikájának létrehozásához.

Ne dohányozz

Mintha több ezer oka nem lett volna ennek a szokásnak a elkerülésére, íme még egy: a cigaretta tönkreteszi bőrének rugalmasságát, és egyáltalán nem segít a "Flaccidity" kérdésében.

Igyál sok vizet

A bőr megfelelő hidratálása segít megőrizni rugalmasságát, mivel megújítja a kollagén rostokat, ami fontos, hogy szilárd és tónusú legyen. Ezenkívül a víz javítja a keringést és megakadályozza a folyadékretenció okozta puffadást.

Tartsa lenyomva a súlyt, hogy ne romoljon el

A visszapattanó hatás, amely akkor fordul elő, amikor gyakran fogy és hízik, a bőrt alkotó rugalmas szálak elszakadását okozza, megereszkedést és striákat okozva. Ezért fontos, hogy a fogyás során megőrizzük az egészséges szokásokat, hogy a súly stabil maradjon és ne károsítsa a bőrt.

Haskrémek

Amikor elkezdi vizsgálni, hogy hogyan lehet véget vetni a megereszkedett hasnak, az első jelzések egy megfelelő krém használata. És általában számos előnnyel kecsegtetnek, mint például: a narancsbőr, a zsír és még a striák csökkentése is.

De van egy régi mondás, amely azt mondja: "ha túl sok az alamizsna, a szent bizalmatlan". Nos, ebben az esetben helyes a bizalmatlanság. A krémeket a hasi petyhüdtség megelőzésére használják, vagyis ha már hasi petyhüdtséged van, akkor ezek a termékek nem fognak működni.

Ennek oka, hogy amikor nagy a bőrfelesleg, akkor lehetetlen, hogy egy krém meg tudja fordítani a helyzetet. Az egyetlen megoldás a bőr eltávolítása a régióban.

Súlyos esetek

Az említett nem invazív kezelések nagyobb hatással vannak az enyhe és mérsékelt petyhüdtségre. Amikor intenzív, különösen elhízott betegeknél, akik nagyon sokat fogynak, a műtéti kezelés.

Eljárás, amely eltávolítja a megereszkedett és a felesleges bőrt a hasból

A hasplasztika vagy hasplasztika magában foglalja a felesleges bőr, petyhüdtség és zsír eltávolítását a hasi régióban. Ennek eredményeként simább és tónusosabb pocakot biztosít.

De ez nem műtét fogyás miatt. Olyan emberek számára javallt, akik sokat fogytak, többszörös terhességen mentek keresztül, nagy súlyingadozások voltak, vagy olyan emberek számára, akiknek a régióban a genetikai tényezők és az öregedés miatt megereszkedett a bőr.

Ezzel a műtéttel átformálják a hasat, szebb és egészségesebb megjelenést biztosítva, a híres "lapos gyomor" számára, amelyet a legtöbben annyira kívánnak.

Megereszkedett arc

Hogyan nyújtsd ki az arcodat természetesen?

Aloe Vera, más néven Aloe vera, Magasan értékelt növény a szépségiparban, magas tápanyagtartalma és a bőrt kedvező tulajdonságai miatt. A tartalmazott gél a megereszkedett és kiszáradt bőr egyik legfontosabb összetevője.

Jelentős almasav-tartalma lelassítja az idő előtti öregedést és csökkenti az apró hiányosságokat, például a foltokat, hegeket és ráncokat. Nézze meg ezt a receptet:

Hozzávalók

  • 1 evőkanál aloe vera gél (15g);
  • 1 evőkanál kókuszolaj (15g);
  • 1 evőkanál méz (25g).

Hogyan készüljünk fel?

  • Helyezze az aloe vera gélt egy edénybe, és keverje össze a kókuszolajjal és a kanál mézzel;
  • Miután homogén pasztát nyert, vigye fel az arcra, és hagyja 20 percig;
  • Öblítse le hideg vízzel, és ismételje meg az alkalmazást kétnaponta, 3 hónapig.

Hogyan érhető el gyorsabban az eredmény?

Amikor a bőr gyors és hatékonyabb feszesítése a cél, a kozmetikai kezelések rendkívül hasznosak lehetnek. Az alábbiakban megtudhat néhány lehetőséget.

Karboxiterápia

Valaminek a kezelése Karboxiterápia tudományosan bizonyított eredményekkel rendelkezik a narancsbőr, a petyhüdtség, a lokalizált zsír, a striák kezelésében. A jelzett munkamenetek száma 10-20 munkamenet között változik, de már az első munkamenetnél észrevehető a különbség.

Ennek a technikának a célja a zsírsejtek „megtörése”, a keringés javítása az alkalmazás területén, és ezáltal a szövetek regenerálódásának elősegítése is.

A karboxiterápia a sötét karikák és a szem körüli finom ráncok leküzdésére is használható a kollagén stimulálása révén.

Feszítő vezetékek

A feszítő szálak alkalmazása olyan emelő technika, amely az arcbőr megfiatalítására törekszik. A szálak polidioxanonból (OEM) készülnek, és a szövet alátámasztására szolgálnak. A szálak stratégiailag a megereszkedett bőr „megnyújtására” helyezkednek el, továbbra is hatnak a sejtekre, serkentik a kollagén termelését és helyreállítják az évek során elveszett rugalmasságot.

Ez a kezelés azok számára ajánlott, akik enyhe vagy mérsékelt megereszkedéssel, ráncokkal, arckifejezéssel rendelkeznek és arcfiatalítást szeretnének. A feszítő szálak képesek regenerálni a kollagént, és nagyobb rugalmasságot és fényességet biztosítanak a bőr számára.