A goji bogyók csökkentik az étvágyat, valamint felgyorsítják a zsírégetés folyamatát. Ideálisak az étrend kiegészítésére.

hogyan

Ha természetes termékeket keres, amelyek segítenek Önnek a fogyás nehéz céljában, a híres Goji bogyók érdekelhetik Önt.

Goji bogyóként is ismert, ez egy kicsi piros gyümölcs, amely fokozatosan népszerűvé vált az egészségre gyakorolt ​​meglepő pozitív hatásaival, és mindenekelőtt a zsírégetés és a fogyás folyamatának felgyorsításával.

1- A goji bogyó karcsúsító tulajdonságokkal rendelkezik

Miért lett ez a keresett fogyókúrás étel? Itt nevezünk meg néhány erényét:

• Magas rosttartalma, ideális étel, hogy hosszabb ideig jóllakjon, és ezért csökkenti az étvágyát.
• Vízhajtó és tisztító hatásúak, így segít eltávolítani a szervezetből a méreganyagokat és hulladékokat az olyan betegségek leküzdésében, mint a folyadékretenció.
• Gyorsítsa fel a zsírégetést és növeli a test energiaszintjét.
• Antioxidánsok és elősegítik a vér zsír- és rossz koleszterinszintjének csökkentését.
• Hoz egyensúly a glükózszint, csökkentheti az édesség iránti igényt, és megkönnyítheti az étrendben való önuralmat.

Igen, emlékeznie kell arra, hogy mint bármely más étel vagy termék, a Goji bogyók önmagukban sem nyújtanak csodálatos eredményeket, ezért mindig be kell őket venni egy hipokalorikus étrendbe, valamint egy jó testmozgási szokással kombinálva.

2- Goji bogyók infúzióban az étvágy csökkentésére

Az egyik leghatékonyabb az infúzióként történő fogyasztás, így szükséges:
1 kis evőkanál Goji bogyó, 3 szegfűszeg, egy teáskanna citrom verbena (vagy citrom verbena) vagy egy teáskanál maga a gyógynövény, egy kis citrom héja és ásványvíz.
Három csésze fogyasztása ajánlott közvetlenül a főétkezések (reggeli, ebéd és vacsora) előtt. Látni fogja, hogy annak kielégítő hatása lehetővé teszi-e az étel mennyiségének csökkentését anélkül, hogy éheznie kellene.

3- Goji bogyólé az étrend kiegészítésére

A Goji bogyókkal történő fogyás másik módja egy gazdag természetes gyümölcslé elkészítése, más gyümölcsök hozzáadása, amelyek lehetővé teszik a C-vitaminban gazdag ital megszerzését, amelyek szintén hasznosak az immunrendszer megerősítéséhez és az öregedés megakadályozásához. Az ehhez szükséges összetevők Goji bogyólé Ezek: 8 Goji bogyó, 1 citrom, 1 kivi és fél pohár ásványvíz.

Csak ki kell húzni a citromlevet, meg kell hámozni és darabokra vágni a kivit, a két összetevőt a turmixgép táljába tenni a Goji bogyókkal és vízzel. Feldolgozz néhány másodpercig, és a leved inni készen áll.

4- Goji bogyók kapszulákban, étrend-kiegészítőként

A Goji bogyó kivonat kapszula hatékonyabb alternatívák lehetnek, amelyek segítenek a fogyásban. Fontos, hogy szedése előtt tájékozódjon a megfelelő adagról és a fogyasztás módjáról. Általában napi két kapszula vízzel együtt.

Ez a cikk csak tájékoztató jellegű, nincs hatásköre orvosi kezelés előírására vagy diagnózis felállítására. Ha kétségei vannak, keresse fel orvosát.