erőfeszítés

Gyors megoldásokat akarunk erőfeszítések nélkül. Semmit sem akarunk feláldozni a kívánt eredmények elérése érdekében. A türelmetlenség e kor betegsége?

Az elhízás annak a türelmetlenségnek a következménye, amelyet még olyan közös szokásainkban is tapasztalunk, mint az étkezés.

Egész nap futunk, munka, gyerekek, család, a házi feladatok mindannyiunk számára meghatározzák az ütemtervet. Nem gondolja, hogy ideje megjelölnie valamit, amit életében?

Gondolod, hogy nélküled ez a bolygó leáll fordulni?

Amikor a feladataid sorának aljára helyezed magad, nem segítesz a tieden. Pont az ellenkezője. Közép- és hosszú távon nemcsak a negatív következményekkel, hanem a családjával is szembe kell néznie.

Vigyázz magadra. Jól enni. Jó pihenést. Élvezd.

Megértem, hogy az egészséges test felé vezető első lépés a fogyás. De nem csak a fogyásnak kell lennie, hanem a helyes étrend fontosságának megértésére is.

Ha mindig ugyanazt fogyasztjuk, és minden X alkalommal diétázunk, mert már nem tudjuk elviselni a nálunk lévő súlyt ... . nem oldunk meg semmit. Fogyunk egy kicsit, és hamarosan még jobban visszatérünk.

Szereted a húst? Te édesszájú vagy? Élvezi a magas zsírtartalmú hagyományos ételeket? Szereti a kenyeret mártásokba vagy olajba mártani?

Semmi nem történik, csak jelölj meg egy szabályt, amelyet követhetsz. Határozza meg, hogy milyen gyakran szedheti ezeket az ételeket. Ne egyen minden nap ezeket az ételeket. Meg tudod csinálni?

Már megtette az első lépést a fogyás érdekében.

És ha még több lépést tesz, most szó szerint, vagyis végez egy kis gyakorlatot, semmi sem állíthatja le a fogyást. Csak te, ha továbbra is olyan ételeket eszel, amelyekről tudod, hogy nem mindennapi egészségesek.

Nem vagyok sportoló, sem modell, sem táplálkozási szakember, sem orvos. Senki nem adok tanácsot. Csak a tapasztalataimról beszélhetek. Dolgozó nő vagyok, két gyermek édesanyja, és csak annyit szeretnék, hogy még sok évet éljek egészségesen, hogy élvezhessem az életet. És világos, hogy sokat tehetek értem.

1. Figyelj, és nyisd ki az elmédet, ezzel fogadd el, hogy nem, nem helyesen cselekedtél az egészséged gondozása érdekében, de ezen a helyzeten változtathatsz. Igen, vannak olyan információk, amelyeket évtizedek óta a fejünkben hordozunk, és ha megbetegszünk is, nem vagyunk képesek megkérdőjelezni őket. Miért?

Miért vagyunk olyan biztosak abban, hogy tehéntej szükséges a kalciumhoz? Miért gondoljuk, hogy a fehérjéért húst kell enni? Miért gondoljuk, hogy a kenyér bármilyen étel mellé jó? Miért vagyunk meggyőződve arról, hogy a koffeinmentes kávé, a "könnyű" termékek egészségesek?

Több millió követelés van. Kérdezd meg őket, mert követve őket, nézd meg, merre lehet az ember ...

2. A másik lehetőség az, hogy mindent a szokásos módon követünk. És fejezzen be mindent a szokásos módon.

Bármely döntés döntés, és a tiéd is, akárcsak a következmények.

Ha évtizedek óta "rosszul" ettél, ne számíts arra, hogy gyorsan fogyhatsz anélkül, hogy károsítanád az egészségedet.

Olyan, mint a terhesség ... ha a nő 9 hónapja a szíve alatt tartja a babáját, hogyan tervezi két hét múlva visszatérni régi alakjához? Ha hagytad, hogy a 9 hónap „meghízzon”, akkor is adhatsz magadnak egy kis időt, hogy visszanyerhesd az alakod.

Adj magadnak időt. Megtanulni, megérteni, képes szenvedés nélkül vigyázni magára, anélkül, hogy ezt büntetésként élje meg hogy nem ehetsz "nem ezt vagy azt".

Döntsd el magad, hogy kiképezd magad, hogyan vigyázz magadra. Ez az első lépés.

Csak akkor, ha "rendesen étkezik", és némi testmozgással gyorsan és még gyorsabban fogyhat, ha nagyon túlsúlyos. Ez arra ösztönzi Önt, hogy jó úton haladjon.

A Spirulina teljes értékű táplálék, amely táplálja a testet. Nem azért veszi el az éhségedet, mert felfújja, hanem azért, mert táplál. Nagyszerű növényi fehérje.

15-20 perccel étkezés előtt néhány spirulina tablettát bevéve látni fogja, hogy kevesebbet fog enni, ezért lefogy.

Gyermekeim egészen fiatal koruktól étkezés után szedik.

A Reishi vagy a ganoderma lucidum segíti a test jobb működését, elősegítve ezzel az emésztést is. Ha az emésztés működik, akkor kétségtelenül gyorsabban fogyhat is.

Ha megértette, hogy nem büntetés abbahagyni a kevésbé egészségtelen ételek fogyasztását vagy fogyasztását, és egészséges ételekkel és testmozgással helyettesíteni, akkor nem szenved és nem éhezik fogyás közben.

Szeretsz fagylaltot? Vigye, de ne az év minden napján. Irányítsd magad, vigyázz magadra. Ahhoz, hogy élvezni tudja az életét, jól és egészségesnek kell lennie.

Megjegyzés küldése Válasz visszavonása

Kategóriák

  • DXN kávé (1)
  • kommunikáció (31)
  • DXN (43)
  • dxn spanyolország (42)
  • dxn európa (17)
  • dxn spanyolország (41)
  • spirulina (3)
  • dxn események (2)
  • világ (4)
  • képzés (33)
  • ganoderma (2)
  • inspiráció (10)
  • Dxn európai intranet (3)
  • marketing (27)
  • motiváció (12)
  • többszintű üzlet (11)
  • hírek (2)
  • weboldalak (3)
  • DSP csomagok (1)
  • termékek (6)
  • akciók (2)
  • Oktatóanyagok (5)
  • DXN mentor
  • Ki vagyok én
  • DXN kávé
  • Ganoderma
  • Cordyceps
  • Ügyfelek
  • Blog
  • Könyv
  • Információk a DXN üzletről

Kategóriák

  • DXN kávé
  • kommunikáció
  • DXN
  • dxn spanyolország
  • dxn európa
  • dxn spanyolország
  • spirulina
  • dxn események
  • eworld
  • kiképzés
  • ganoderma
  • ihlet
  • Európai intranet dxn
  • marketing
  • motiváció
  • többszintű üzlet
  • hírek
  • weboldalak
  • DSP csomagok
  • Termékek
  • akciók
  • Oktatóanyagok

Legújabb Bejelentkezések

  • Interjú a DXN vezérigazgatójával, Datuk Dr Lim Siow Jinnel
  • Zöld tál reggelire
  • Hogyan NE végezze az MLM üzletet
  • DXN Europe Promotion - 30 000 euró
  • Mi a jó számlázás kulcsa a DXN-üzletben?
  • Hogyan kérheti webhelyét a DXN eWorld rendszerben?
  • Hogyan tölthet le érdekes dokumentumokat a DXN Eworld rendszerbe?
  • DXN Trip 2018 - 1. rész: Madrid - Abu Dhabi - Kuala Lumpur

Elegáns témák | Powered by WordPress