FELHASZNÁLÁS ELLENŐRZÉSE

LAXANT TEÁK SZÁRMAZÁS ELLEN

Van egy kiterjedt lista infúziók és hashajtó teák a székrekedés megszüntetésére. Ezek a teák segítenek belünk aktivitásának szabályozásában.

- A Sen: a székrekedés leküzdésére szolgáló egyik gyógynövény. Használatát Ázsiában széles körben használják, és enyhe hashajtóként hat.

- A kamilla : Segít a széklet hiányának enyhítésében és megelőzésében. Ezenkívül megvédi a belek membránját. Fedezze fel a Teashopban a Calm Moment teát, a hársat mlisa-val és a méz jelenlétével, amely új relaxációs dimenzióba visz.

hogyan

- Zöld tea: a székrekedés egyik legjobb természetes gyógymódja. Elősegíti a bélizom mozgását, és emellett enyhíti a súlyos emésztést.

Fedezze fel a Teashop zöld tea.


FELHASZNÁLÁS FELHASZNÁLÁSRA

Gyakorlatilag minden infúziónak nagy emésztési tulajdonságai vannak. Vannak azonban számos növények, amelyeket székrekedés ellen szedhet kimondottan.

- Cascara sagrada: kérgéből nyerik Rhammus purshiana, meglehetősen gyakori tűlevelű kanadai és az Egyesült Államok északi részén található erdőkben. Nagy mennyiségű antrakinon van benne, egy olyan vegyület, amely serkenti a bélmozgást.


- Mályvacukor: egy növény, amely Európából és Ázsiából is származik. Leveleit és virágait hagyományosan arra használták, hogy tisztító tulajdonságaikkal küzdjenek a székrekedés ellen. Hatással van a májra, okozza az epeváladékot, amely kenőanyagként működik és javítja a széklet átjutását.

- Édeskömény: hagyományosan mindenféle emésztőrendszeri betegség kezelésére használt növény. Egy teáskanál zúzott édesköménymag beadása elegendő lesz annak minden tulajdonságának kihasználásához. Serkenti a béltranzitot, küzd a savasság ellen és segíti a gázok eltávolítását.

ÉLELMISZEREK SZÁRADÁS ELLEN

Tudnia kell erről a székrekedés szorosan kapcsolódik az általunk vezetett életmódhoz. A testmozgás hiánya, a stressz és a helytelen étrend nagyban felelősek a problémáért, mivel befolyásolják a bél természetes mozgását. Ezért a székrekedés leküzdéséhez kiegyensúlyozott étrendet kell fogyasztanunk, de mindenekelőtt rostban gazdagnak. A székrekedés elleni küzdelem sokkal könnyebb, mint a megelőzés, szeretnénk néhány ajánlást adni az élelmiszerekkel kapcsolatban, amelyek nagy segítséget nyújtanak.

- Zabpehely: A zab évek óta ismert az oldható és oldhatatlan rostmennyiségről. Az oldhatatlan rost felszívja a vizet, megnöveli a széklet méretét, és megpuhítja, hogy megkönnyítse a kiutasítását. Ezenkívül az emésztési folyamat során védőrétegként működik.

- Kiwi: a zabhoz hasonlóan magas mindkét típusú rosttartalma. Reggel éhgyomorra fogyasztva segítünk a lehető legtöbbet kihozni hashajtó tulajdonságaiból. Ne felejtsük el, hogy bármilyen gyümölcsfajta összetétele mindig jó adag rostot tartalmaz. Kerülje azonban az útifűt és a banánt, mivel összehúzó tulajdonságokkal rendelkeznek.

- Aloe vera - Végtelen egészségügyi előnyöket nyújt, emiatt emésztési tulajdonságai talán kevésbé ismertek. Amellett, hogy lehetővé teszi a széklet könnyebb keringését a belekben és a vastagbél megtisztítását, elősegíti a baktériumflóra stimulálását, ezáltal javítva védekezésünket. Székrekedés esetén nagyszerű lehetőség lehet az étrendbe való felvétele.


Röviden ezek székrekedés elleni gyógyszerek Hatékony lehetőség, és nincs ellenjavallat, de ne feledje, hogy soha nem szabad visszaélni velük. Ha a probléma továbbra is fennáll vagy visszatérő jelleggel fordul elő, keresse fel orvosát, mivel a székrekedés súlyos betegség tünete lehet.