hogyan

A fejszőrhöz hasonlóan a szempillák is növekedési mintát követnek. Amikor a szempillák kihullanak, vagy szempillaspirál, pengetés vagy színezés károsítja őket, meg kell várnunk, amíg visszanőnek. A szempillák egészségét és méretét a genetika határozza meg. Vannak azonban források arra, hogy természetes módon növekedjenek. Mit tehetünk a szempillák növekedéséért? Itt meg fogjuk mondani, más trükkök mellett, milyen tápanyagokat kell fogyasztania, hogy egészséges és hosszú szempillái legyenek.

H-vitamin

A H-vitamin (biotin) elősegíti a haj növekedését. Ezért segít a szempillák megerősítésében. A H a B komplex vitaminja, amely megtalálható az élelmiszerekben és számos kozmetikai termékben.

Ez a vízoldható vitamin van jelen a szardínia, a dió, a mandula, a sörélesztő, a banán és a teljes kiőrlésű gabonákban. A tojás sárgájában is megtaláljuk. Éppen ellenkezőleg, a nyers tojásfehérje avidint tartalmaz, egy olyan fehérjét, amely megakadályozza a H-vitamin felszívódását.

Antioxidánsok

Antioxidáns tulajdonságai miatt a C- és E-vitamin szintén fontos a haj normális növekedéséhez. Az első nélkül a haj száraz és rideg lehet. A C-vitamin semlegesíti a szabad gyököket, ami segíti a haj helyreállítását. Így a C-vitaminban gazdag ételek étrendünkbe történő beépítése egészséges hajunkat garantálja.

Az E-vitamin viszont hozzájárul a vérkeringés fokozásához. Az eredmény egy egészséges fejbőr. Ez a két vitamin megtalálható a citrusfélékben, az avokádóban és a zöldségekben.

Olivaolaj

Minden este tegyen kis mennyiségű olívaolajat vagy ricinusolajat a szemhéjára. Ezután dörzsölje a szempillák tövét. Egy-két hónap múlva észreveszi, hogy a szempillái teltebbek, hosszabbak és vastagabbak. Az új haj ezért egészségesebb és erősebb lesz, mint a régi.

Ne feledje: az olívaolaj lehet a szempillák kondicionálója.

Emu olaj

Az emuolaj emellett javítja a szempillák megjelenését és serkenti növekedésüket.

Osszon ki egy kis mennyiségű olajat a szempillákra, hogy kondicionálja a hajat, és ezzel ösztönözze az új haj növekedését.

Vazelin

Ez az alternatív kezelés ugyanúgy működik, mint az olívaolaj és a ricinusolaj.

Minden este dörzsöljön egy kis vazelint a szempillák tövére, mielőtt lefekszik. Hagyja 15 percig hatni. Ha úgy tetszik, ez idő után megmoshatja őket. Hetek múlva észreveszi, hogy a haj megnőtt.

Egyensúly étrend

A fehérjékben és vitaminokban gazdag, kiegyensúlyozott étrend követi a szempillák növekedését. A hal, a tojás, a bab és a joghurt olyan élelmiszerek, amelyek hozzájárulnak a szempillák növekedéséhez. A szójafehérje ebből a szempontból is nagyon előnyös.