Ön keres hol lehet chia-t venni. Nos, ezzel a cikkel megpróbálunk segíteni Önnek, megismerve a terméket, annak előnyeit és tulajdonságait, és ami a legfontosabb, a legjobb helyet a vásárláshoz. De menjünk részenként:

Tartalom, amelyet ebben a cikkben talál

Fontos tudni, hogy minél többet vizsgálják ezt a magot, annál több előny ismert, amelyek közül megemlíthetjük:

  • A szív és az emésztőrendszer erősítése.
  • Erősebb csontok.
  • Kiegyensúlyozza a vércukorszintet.
  • Növelje az energiát és a testmozgást.
  • Segít a fogyásban.
  • Javítsa a száj egészségét
  • Egészséges bőr.
  • Az öregedés jeleinek csökkentése.

chia

Tulajdonságok

Ez a mag olyan összetevő, amely nagyon jól alkalmazkodik több száz recepthez, és amelynek sajátossága, hogy nagyon könnyen emészthető. Ezen kívül mi nagy összeggel járul hozzá tápanyagok, fehérje és rost ásványi anyagokkal, például kalciummal és mangánnal, valamint sokféle antioxidánssal és omega-3 zsírsavval kombinálva.

Chia receptek

Ma könnyű megtalálni chiával készült receptek egyszerű módon.

Chia fogyni

Tud chia magot segítsen a fogyásban?, A táplálkozási szakemberek szerint ez több okból is lehetséges:

A sok Oldható rost nagy mennyiségű vizet szív fel és tágul a gyomorban, növelve a teltségérzetet.

A nagy vitamin bevitel amely felajánlja számunkra az étvágy csökkentését. Valójában ajánlott a reggelit is beletenni a chia-ba, hogy középtávon kielégítse az éhséget.

De igen, fogyasztása segít eltávolítani az éhségérzetet, de közvetlenül nem veszítünk egy grammot sem a fogyasztásával.

Hol lehet chia magot vásárolni

A termék népszerűsége miatt megtehetjük vásárol chia magot végtelen létesítményekben.

Ennek a terméknek többféle típusa létezik: fekete chia mag, fehér chia mag, őrölt chia mag és előhidratált chia. Függetlenül attól, hogy milyen típusú chia mellett dönt, hogy vásárol, döntsön organikus chia mag amikor csak lehetséges.

Könnyű megtalálni ezt a terméket a nagy felületek polcain, például a Carrefour és az Alcampo, vagy az olyan szupermarketekben, mint a Mercadona, Lind, Eroski stb.

De mint mindig a legjobb vásárlási pont az Internet, mivel megtalálhatjuk a nagy változatosság, és minden bizonnyal ott van a az ár szigorúbb.

Lásd az Amazon-ot a legjobb választás és a legjobb ár érdekében

Fél áron

A fél áron ennek a terméknek a súlya kb. 10,00 euró kilogrammonként, bár ez nagyban függ a márkától, és természetesen a tartály mennyiségétől is, mivel könnyű megtalálni az 5 kg-os zsákokat is.

Növelje a saját chiánkat

Növekszik chia Nagyon egyszerű, akár egy házban lévő edényben, akár egy kertben. Vegye figyelembe a helyet, mert ezek a növények általában nagyok (meghaladhatják az 1,5 métert). A magok elültetése után naponta öntözni kell.

Mert betakarítsák a magokat, meg kell várnunk, amíg a levelek maguk esnek. Összegyűjtjük és papírzacskókba szárítjuk. A száradás után a magok nagyon könnyen leválnak a virágról.

Amint láthatja, ezeknek a népszerű magoknak a fogyasztása elősegíti az étrend és az egészség javítását. Most, hogy tudod a legjobb helyet hol lehet chia magot vásárolni, csak be kell foglalnia a napi étrendbe.