Figyelem: Ez az oldal az oldal eredeti fordítása angolul. Ne feledje, hogy mivel a fordításokat géppel generálják, ne azt, hogy minden fordítás tökéletes lesz. Ezt a weboldalt és oldalait angol nyelven kívánják olvasni. Ennek a weboldalnak és weboldalainak bármilyen fordítása részben vagy egészben pontatlan és pontatlan lehet. Ez a fordítás kényelmi szolgáltatásként szolgál.

asztmára News-Medical

Nem új hír, hogy a kiegyensúlyozott étrend segít fenntartani általános egészségünket. De az asztmás betegeknél az előnyök még hangsúlyosabbak.

A különböző étrend-konfigurációk pozitív vagy negatív hatással vannak az asztma kialakulásának kockázatára, a tünetek és exacerbációk kezelésére, valamint a tüdőfunkció romlására.

Diéta és légúti gyulladás

A légutak krónikus gyulladása az asztmára jellemző. A magas telített zsír és az alacsony rostbevitel összefüggésbe hozható a légutak fokozott gyulladásával (neutrofil és eozinofil). Ezzel szemben a gyümölcs és a zöldség (jó rost- és antioxidáns-forrás) csökkenti a légúti gyulladást.

A nyugati étrend általában nagy mennyiségű feldolgozott gyorséttermet és finomított gabonát, vörös húst, cukrot és tejtermékeket tartalmaz. Ez az étrend gyulladáscsökkentő az antioxidánsok hiánya miatt (amelyek fokozzák az érzékenységet az oxidatív stresszre) és a magas szintű telített zsírokat (amelyek stimulálják a természetes immunrendszert).

Az asztma egyes formái az immunrendszer aktiválódását is meghosszabbítják. A folyamatos szisztémás gyulladás a légutak fokozott gyulladásához, az exacerbációk fokozott gyakoriságához és a tüdőfunkciók romlásához vezet.

Ezzel szemben a tipikus mediterrán étrend (amely nagy mennyiségű gyümölcsből, zöldségből, teljes kiőrlésű gabonából és tenger gyümölcseiből áll) sok gyulladáscsökkentő ételt tartalmaz, beleértve a telítetlen zsírsavakat és antioxidánsokat is.

Hasznos élelmiszerek:

Kerülendő ételek:

  • A telített zsír fokozott immunaktivált gyulladáshoz vezet a légutakból. Források: gyorsétterem, tejtermékek
  • A szulfitok (tartósítószerek) és a nátrium kiválthatják az asztma tüneteit. Források: bor, dió, sós lé, garnélarák és só

Diéta és a bél mikrobiomja

A bél rostjában lévő baktériumok fermentálódnak, amely metabolitokat, például rövid láncú zsírsavakat termel. Ezek a molekulák módosíthatják az immunválaszt, amely a gyulladásra és a légutak érzékenységére gyakorol hatást allergiás légúti betegségben szenvedő állatoknál.

A rostban gazdag étrend módosíthatja a vastagbélben található mikrobák összetételét, és olyan környezetet teremthet, amely jobban véd a légúti allergiás reakciók ellen. A magas zsírtartalmú étrend megváltoztatja a bél mikrobiota egyensúlyát is.

Ehelyett azonban növeli a betolakodó baktériumok számát, csökkenti a védő baktériumok és a rövid láncú zsírsavak szintjét, majd növeli a gyulladás kockázatát. Ezeknek a változásoknak az asztmás immunválaszokra gyakorolt ​​hatása nem ismert.

Asztma és ételallergia

Az ételallergia sokkal nagyobb kockázatot jelent az asztmában szenvedőknél. Amikor az immunrendszer felfedez egy élelmiszerallergént, hisztamint szabadít fel, amely allergiás reakció tüneteit okozza. Ez kiválthatja az asztmához hasonló tüneteket, például zihálást, köhögést és légzési nehézségeket, és életveszélyes asztmás rohamhoz vezethet. Ezért fontos, hogy az asztmás betegek kerüljék az allergiás ételeket.

Asztma és elhízás

Az asztmás népességnél nagyobb az elhízás aránya. A túlsúly rosszabb kimenetelű betegségekhez vezethet, például csökkent kontrollhoz, fokozott exacerbációkhoz és gyógyszeres kezeléshez. Ezért az egészséges táplálkozás nemcsak az egyes élelmiszercsoportok közvetlen hatásai révén, hanem a fogyás elősegítésében is előnyös lehet az asztmás betegek számára.

Multidiszciplináris betegségkezelés

Nagyobb tudatosság van az étrendnek az asztma kialakulására és kontrolljára gyakorolt ​​hatása körül. Annak megértése, hogy a különféle ételek hogyan befolyásolhatják a tüneteit, segíthet az asztmás betegek számára abban, hogy jótékony döntéseket hozzanak egészségük javítása érdekében.

Úgy tűnik, hogy a magasabb gyümölcs- és zöldségfogyasztás étrendi hatással van az asztma kialakulására és kontrolljára. A multidiszciplináris megközelítés, amely magában foglalja az egészséges étrendet és a fizikai aktivitást, ígéretes stratégia a betegség kezelésében, valamint a megelőzésben.

Források:

További irodalom

Rebecca woolley

Rebecca munkakörét orvosi kommunikációban töltötte. Három kontinensen átívelő karrierje révén számos terápiás területet átfogó tapasztalatokkal rendelkezik különböző szerepekben. Élvezi az írás sokszínűségét, olyan kutatási területekkel, mint a 2-es típusú cukorbetegség, az antikoagulációs terápia és a krónikus obstruktív tüdőbetegség.

Idézetek

Kérjük, használja a következő formátumok egyikét, hogy idézze ezt a cikket esszéjében, dolgozatában vagy jelentésében:

Woolley, Rebecca. (2019. február 26.). A diéta hatása az asztmára. News-Medical. Letöltve 2021. január 8-án a https://www.news-medical.net/health/The-Effect-of-Diet-on-Asthma.aspx webhelyről.

Woolley, Rebecca. "A diéta hatása az asztmára". News-Medical. 2021. január 08. .

Woolley, Rebecca. "A diéta hatása az asztmára". News-Medical. https://www.news-medical.net/health/The-Effect-of-Diet-on-Asthma.aspx. (elérhető: 2021. január 8.).

Woolley, Rebecca. 2019. A diéta hatása az asztmára. News-Medical, megtekintve 2021. január 8-án, https://www.news-medical.net/health/The-Effect-of-Diet-on-Asthma.aspx.

A News-Medical.Net ezt az orvosi információs szolgáltatást a jelen feltételeknek megfelelően nyújtja. Felhívjuk figyelmét, hogy az ezen a weboldalon található orvosi információk célja a beteg és az orvos/orvos közötti kapcsolat és az általuk nyújtott orvosi tanácsadás támogatása, nem pedig annak helyettesítése.

News-Medical.net - AZoNetwork webhely