pótja

A holisztikus táplálkozás alapvetően az egészséges táplálkozásból áll, annak érdekében, hogy jelentősen csökkentsék az egészséges életmóddal és egyéb szokások megváltozásával járó gyógyszerek fogyasztását.

A holisztikus táplálkozás természetes megközelítésben az egyént veszi figyelembe, beleértve életmódjuk jellemzőit is. Ezekben a jellemzőkben érzelmi, lelki és fizikai egészségünk van az optimális egészség és jólét állapotának megteremtéséhez. A helyes táplálkozás közös megközelítése azon az oktatáson alapul, hogy hogyan lehet egészséges táplálkozni természetes és organikus ételekből, holisztikus kiegészítőkből és természetes táplálékkezelésekből az egészségi állapot érdekében.

A holisztikus táplálkozás célja

A holisztikus táplálkozás alapelve, hogy minden, amit elfogyasztunk, biztosítja a megfelelő működéshez szükséges energiát, és biztosítja számunkra azokat a tápanyagokat, amelyek a csont, az izom, a zsír és a vér felépítéséhez és regenerálásához szükségesek.

Az ételekből nyert tápanyagok nélkülözhetetlenek a testben folyamatosan zajló természetes folyamatokhoz.

A holisztikus táplálkozás fő alkotóelemei

A holisztikus táplálkozás két fő csoportot foglal magában: a makrotápanyagok, amelyek szénhidrátokat, fehérjéket és zsírokat tartalmaznak; és mikrotápanyagok, amelyek vitaminokat, ásványi anyagokat tartalmaznak; és rost. Ezek az összetevők fontos szerepet játszanak a test működésében, és elengedhetetlenek a teljes és kiegyensúlyozott étrendhez.

A holisztikus orvosok (akupunktőrök, csontkovácsok, gyógynövények és táplálkozási szakemberek) teljesen meg vannak győződve arról, hogy a holisztikus táplálkozás lehetővé teszi az emberek egészséges gyógyulását vényköteles gyógyszerek használata nélkül.

A holisztikus táplálkozás feltételezi a fehérjék és más tápanyagok megfelelő egyensúlyát, amelyek garantálják az optimális egészségi állapot és érzelmi jólét eléréséhez szükséges mindent.

A megfelelő holisztikus táplálkozás irányelveinek betartásával a holisztikus táplálkozás megelőzheti a különféle egészségügyi problémákat, mint például a szívbetegség, a cukorbetegség, az elhízás és a rák. Azoknál az embereknél, akik ezen állapotok bármelyikében egészségügyi szakemberhez fordulnak, a holisztikus étrend megkezdése előtt meg kell kérdezniük a számukra megfelelő kezeléseket.

Ezzel a diétával egy sor természetes táplálékkiegészítő ajánlott az életfontosságú energia növelése és az anyagcsere fokozása érdekében, és ezáltal javítja mind a fizikai, mind a szellemi teljesítményt. Ezek a kiegészítők teljesen természetesek, és segítenek a testnek visszanyerni vitalitását és megtalálni az egyensúlyát.

Elengedhetetlen az életváltás megkezdése, hogy egy táplálkozási tanácsadó segítsen az étrend szabályozásában, a természetes alapon való életben és az eliminációs mechanizmusok előmozdításában, hogy ezzel növelje az egészségét és csökkentse a betegség lehetőségét.