Ez a kérdés ellentmondásos, és fontos tisztázni, hogy a közvetlenül érintett emberek azok, akiknél például túlzott hólyag-szindrómát (OAB) diagnosztizáltak, ami a húgyhólyag működésében olyan problémát jelent, amely hirtelen szükséget okoz, és gyakori vizelés. Az ebben szenvedő emberek kezelése multidiszciplináris és többféle megközelítéssel rendelkezik, de ma az élelmiszer-újratanítással fogunk foglalkozni, ott van az első szakasz, amelynek célja minden olyan dolog teljes megtisztítása, amely irritációt okozhat. Ezért kell kiküszöbölni az étrendből azokat az ételeket, amelyek stimulálják a hólyag (detrusor izom) nem megfelelő aktiválódását, például: koffein, tein, szénsavas italok, alkohol, fűszeres ételek, dió, csokoládé, káliumban gazdag ételek, üdítők és NO VÍZ FOGYASZTÁS! Igen, ahogy olvasod, a folyadékbevitel csökkentése nem teszi lehetővé, hogy abbahagyjuk a fürdőbe járást, mivel sokan azt gondolják, éppen ellenkezőleg, ennek ellenkező hatása lehet, ezért a koncentrált vizelet húgyhólyag-irritáló és következésképpen növeli a vizelés gyakoriságát.
Mi a helyzet az említett élelmiszerekkel? Az ideális az, ha kiküszöböljük őket étrendünkből, hogy azonosíthassuk, melyik a leginkább káros a hólyagunkra, azonban a kezelés második szakaszában megengedhetnénk magunknak az egyiket vagy a másikat, DE irritáló hatásukat Vízzel dekoncentrálva. Mit is jelent ez? Ha például elmegyünk egy megbeszélésre, és felajánlanak nekünk egy pohár bort (és imádjuk a bort), akkor elfogyaszthatjuk, de hogy dekoncentráljuk azt az elkerülhetetlen irritációt, amelyet hólyagunkban okoz, felváltva tudjuk váltani a bort és a vizet. Ez nem ad ingyen levelet arra, hogy legyen egy üveg bor és két üveg víz, hogy "dekoncentrálódjunk", de ez lehetővé teszi számunkra, hogy időnként élvezzünk egy csemegét, tudva, hogy ez a fürdőszobába vezethet, hogy többet vizelhessünk. alkalommal a vártnál.
Sokan tudják, hogy a víz szinonimája az életnek, és testünknek nagy szüksége van rá. Ezért arra biztatom ma, hogy építse be a VÍZ étrendjébe; Az ideális a sima víz, azonban vannak olyan emberek, akik nem tolerálják, és számukra a lehető legtermészetesebb cukor nélküli gyümölcsleveket ajánlom. Igen, a teste és különösen a hólyagja megköszönheti!
Szerző: Noelia Cuchani engedélyes
Időpont: 2017. november 03