Közeleg a nyár, és egyre többen csatlakoznak az edzőterembe azzal az idilli gondolattal, hogy néhány hét alatt képesek legyenek elérni egy meghatározott testet, amelyen egész évben nem dolgoztak, vagy legalábbis megszabadultak ezektől a plusz kilóktól és, pontosabban a hasi területen található zsír.
Ha egy pillantást vetünk az internetre, nagyon könnyű ezer és egy olyan receptre bukkanni, hogy „örökké éljünk”, hogy virilis tagunk „egy hét alatt 15 centiméterrel megnő”, vagy hogy olyan területeken szőrözünk, ahol már régóta megálltunk sampon használatával. Mindenkinek van receptje, és mint szinte minden az interneten, szinte mindenki téved.
Amit ma hozunk nektek, annak van egy olyan összetevője, amely más receptekben nincs: a tiszta és durva igazság. Így van. Ennek a „főzetnek” a receptje, amelyet ma elhozunk Önnek, teljesen hatékonyan csökkenti a derékvonalunkat.
Hallottál már a „vajas kávéról”? Ez egy olyan ital, amely nagyon népszerűvé vált az Amerikai Egyesült Államokban, és amely apránként hazánkban is kialakult.
Az előkészítés nagyon egyszerű, és számos előnye van, ezért kezdjünk egyszerre dolgozni. Először két csésze kiváló minőségű kávéra lesz szükségünk (bárhogy iszunk, ez mindig ajánlott).
A következő dologra szükségünk van: két teáskanál ENSZ-SÓ vaj és pár teáskanál kókuszolaj, amelyet apránként és türelemmel összekeverünk a két csésze kávéval.
Ez a nemes keverék egyszerre körülbelül 450 kalória kalóriabevitelt feltételez, és megegyezik egy jó tányérral, tele sült tojással, pirítóssal lekvárral és zabpehellyel. Melyek az előnyei ennek a keveréknek a fogyasztásával?
- Kávé vajjal, a has elveszítésének trükkje és az egyes mennyiségek, amelyeket meg kell vennünk
- A golyóálló kávé vajkávé valóban jó a fogyáshoz?
- 3 r gyakorlat; Arra kérem a hasát, és finomítsa a derekát
- 5 étel, hogy elveszítse a hasát - gyakorlatok otthon
- 5 óra; módok arra, hogy könnyedén elveszítsük a hasunkat, és megmutassuk nyáron a nagyszerű srácot