Képforrás, Neil Sheibelhut/Hi/Seas/Hawaii Egyetem

tapasztalataim

Lehet, hogy nagyon "hollywoodi" -nek tűnik, de az űrbeli élet valósága nagyon kemény.

Közel egy év után, amikor nem volt friss levegő a Nemzetközi Űrállomás (ISS) szűk, gyakorlatilag súlytalan környezetében, Scott Kelly amerikai űrhajós és Mihail Kornienko orosz űrhajós nagyon egészségesnek tűnt, amikor tavaly tavasszal ismét partra szálltak.

Éppen egy 340 napos küldetést teljesítettek a fedélzeten a pályán, amely az elmúlt évek egyik leghosszabb űrutazása volt.

Mindazonáltal, nem mindig szükséges az űrbe utazni, hogy megtapasztalják az űrhajósok életét.

A Földön világszerte több tucat ember tölt több hónapot, sőt egy évet is zárt helyek, amelyeket kifejezetten az űrbeli élet utánozására építettek.

Ezek a szimulációs kapszulák olyan helyeken vannak, mint Kína, Hawaii és Oroszország, és lehetővé teszi a kutatók számára, hogy tanulmányozzák az elszigeteltség és a bezártság hosszú távú hatásait, amikor hosszú űrutazásra készülnek.

Hogy kipróbáljam, milyen lenne, 48 órán keresztül próbáltam úgy élni, mint az űrhajósok.

Szoros menetrend

Megkezdődik egy tipikus nap az ISS fedélzetén felkelni 6-kor: 00 vagy reggel fél 6-kor.

Képforrás, Ross Lockwood

Egy egyszerű séta a Marson egy teljes űrruha viselésével járna, amit a résztvevők a Hi-Seas-on szimulálnak.

Kjell Lindgren amerikai űrhajós és orvos 2015-ben 141 napot töltött az ISS-en, mely során két űrsétán vett részt. Elmondása szerint úgy kezdte a napjait, hogy egy napi hírösszefoglalót és egy előző oldalról készített kétoldalas beszámolót olvasott, fogat mosott és reggelizett.

Körülbelül 7:30 körül a legénység minden tagjának konferenciája van a megfelelő misszióvezérlőkkel, hogy megtervezzék a következő napot és megkérdezzék, mit akarnak.

"A nap további része nagyon szoros. Kutatást, állomásfenntartást kell végeznünk, vagy fényképet kell készítenünk a természeti katasztrófákról. Van egy óránk enni és két és fél óránk van a testmozgásra "- magyarázza Lindgren.

Délután 7: 00-kor vagy 7: 30-kor a személyzet minden tagjának konferenciája van a nap összefoglalására.

"Ezt követően a nap hozzánk tartozik"mondja Lindgren.

"Vacsorázunk, együtt nézünk televíziót, válaszolunk az e-mailekre, fényképezzük a Földet. 10 vagy 11 órakor lefekszünk, hogy felkészüljünk a másnapra.".

Legyen aktív

A napom alatt űrhajósként, az egyik legnehezebb dolog a napi legalább két órás edzés volt (Két egyórás részre osztottam őket kardió edzéssel, súlyemeléssel és jógával).

Képforrás, Kanadai Űrügynökség/NASA

Chris Hadfield kanadai űrhajós megmutatja a fogmosás helyes módját a világűrben.

Természetesen az űrhajósok ezt meg kell tennie a mikrogravitáció fizikai hatásainak ellensúlyozása érdekében, amelyről kimutatták, hogy csökkenti a csontsűrűséget, az izomtömeget és a kardiovaszkuláris kondicionálást.

A mikrogravitációban való mozgáshoz kreatívnak kell lenned. Például az űrhajósok felerősíthetnek egy álló kerékpárt, amelynek ellenállása van, és egyes esetekben saját ellenállású gépeiken is megmozgathatják a súlyokat.

"Elég jó rendszert dolgoztunk ki a súlytalanság hatásainak ellensúlyozására" - mondja Lindgren.

"De ez nem abszolút orvosság a gravitáció hiánya ellen. Vannak olyan izmok, amelyek nem képesek reagálni", Add.

Naoko Yamazaki japán űrhajós, aki 2010-ben 15 napot töltött az ISS összeszerelő és ellátó misszióján, azt mondja, hogy a Földre való visszatérése lenyűgözte a gravitáció nehézségeitől. "Emlékszem, olyan nehéz volt a fejem, mintha egy szikla lenne rajtam. Még egy papír is nagyon nehéznek tűnt", Magyarázza el.

Mivel a mikrogravitáció miatt a testnedvek felfelé mozognak, a szakértők úgy vélik, hogy a szem körüli megnövekedett nyomás képes befolyásolja a látást. És ez befolyásolhatja az ízérzetet is.

Űr étel

Az ételek az egyik legnehezebb részek voltak bezárási tapasztalataimból.