Ha követted azt a kihívást, amelyben kitűztem magam fogyjon 5 kg-ot egy hónap alatt a zsírégető öv segítségével és a helyes étkezési szokások betartásával,
Emlékezhet arra, hogy ezekben az epizódokban láttuk, milyen rutinokat követhet a fogyáshoz.
tartalomjegyzék
Szokások az egészséges fogyáshoz
Ezekben a cikkekben kommentálta a járást, a helyes étkezést, az elektrostimulációt, és láttunk is valamit fogyókúrás infúziók. Pontosabban olyat, amit reggel csinálok Gyömbér, méz, fahéj és kurkuma.
Nos, ma többet mondok erről az erős infúzióról, amely segít a fogyásban.
Karcsúsító infúzió. Segíteni fog a fogyásban
Szem, Ragaszkodom ehhez, segíteni azt jelenti, hogy lökést ad.
Plusz, ha a fogyásról van szó mindaddig, amíg a többi szokás helyes.
Ne tegyen úgy, mintha egész hétvégén őrülten bulizna, ha eszik és iszik, amit csak akar, és hétfőn reggel vegye be ezt az infúziót, hogy a testsúlya csodás módon csökkenjen.
Amikor azt mondom, hogy ez az infúzió segít, ez nem azt jelenti, hogy csodálatos.
Ez segít Önnek 10% -kal, 15% -kal, hogy a test több zsírt tudjon eltávolítani, és mindenekelőtt, hogy jobban érezze magát, több energiával, de nyilvánvalóan meg kell tennie a maga részét, hogy minden olyan dolog összege, amelyet mindig csinál legyen pozitív és segítsen elérni célját.
Miért olyan hatékony a kurkuma, a gyömbér, a fahéj és a méz infúziója?
Részben megyünk, és elmagyarázom, hogy az egyes összetevők mit csinálnak külön-külön:
Kurkuma: Tulajdonságai között szerepel, hogy segíti a nehéz emésztést, és nagyon fontos, hogy tisztítsa meg a májat.
A tiszta máj olyan máj, amely könnyebben megtisztíthatja testét. Előnyös a gyulladás esetén (a kemény edzéseket végző sportolók profitálhatnak ebből a tulajdonságból).
Segít a depresszióban, mivel erősíti az idegrendszert, így szellemi erőt ad a mindennapokhoz és aktiválja az immunrendszert is.
A kurkuma hátránya az, hogy lassítja a véralvadást. Különös figyelmet kell fordítani azokra, akiket meg kell műteni. A refluxban szenvedők szintén nem érezhetik jól magukat. A terhes nőknek és a szoptató nőknek kerülniük kell ezt, és mint mindig, ha bármilyen gyógyszert szed, ügyeljen arra, hogy kérdezze meg orvosát, mielőtt valami újat kezdene.
Gyömbér: Ha a kurkuma nem ajánlott gyomorpanaszok esetén, akkor a gyömbér teljesen ajánlott ezekben a helyzetekben.
Nagyszerű szövetséges a stressz ellen (stabilizálja az idegrendszert, és ezáltal a hangulata nem csökken), és segít az immunrendszer javításában is.
Nyugtatja a szorongást (ami segít szabályozni az étvágyát), és erős gyulladáscsökkentő is (ismételten figyelmet kell fordítani a nagy erőfeszítéseket végző sportolókra, vagy ha nemrégiben sérült meg)
Segít szabályozni az anyagcserét, hatékonyabbá teszi az elfogyasztott ételeket és többet táplál, valamint szabályozza az inzulint is.
Ez a két dolog együtt sokat segít a fogyásban. Segít több zsírt égetni.
A gyömbér és a kurkuma egyaránt fokozza a védekezésedet és növeli a kedvedet.
Ez a két adat fontos, mivel ez a két fűszer segít abban, hogy erős, egészséges és jókedvű legyél.
A gyömbér hátránya Mint mindig, terhes nőknél és szoptatáskor (mindig kérdezze meg orvosát) és azoknál, akiknek az emésztőrendszerében olyan állapotok vannak, mint a fekélyek, a vastagbélgyulladás, a gyomorhurut ...
Ha bármilyen gyógyszert szed, konzultáljon orvosával, mielőtt elkezdi szedni ezt a készítményt.
Fahéj: Segít stabilizálni a vércukorszintet, elkerülve az inzulincsúcsokat.
Ilyen módon szorongásos rohamaid vannak ellenőrzés alatt. Serkenti a központi idegrendszert, segít ezzel a fűszerrel bátorságot és erőt adni mindennapjaiban a kísértések (az édes ételek utáni vágyakozás) elkerülése érdekében.
Javítja a keringést és szabályozza a koleszterint is.
Ismét figyelmes a sportolókra, mert a fahéj gyulladáscsökkentő.
A fahéj ellazítja és csökkenti a fáradt izmok duzzadását.
A fahéjnak van hátránya is mi az antikoaguláns.
Ha hamarosan meg akarja működtetni, akkor jobb, ha megkezdi a művelet múlását.
Orvosa mindig az utolsó szót mondja ki, ha bármilyen kérdése van a fahéj bevételével kapcsolatban.
édesem: Mit mondhatok a mézről ... Természetes antibakteriális, nyugtatja az idegrendszert, növeli természetes energiáját, fantasztikus antioxidáns, természetes prebiotikum ... és egészséges módon édesíti is.
De légy óvatos, csináld nyers mézből, igazi mézből. Próbálja elkerülni az ipari mézet. Alig van benne tápanyag.
Mindez együtt és vegyesen, látványos infúziót hoz létre, amely segít jól érezni magát és jó hangulatban, stabilizálja az inzulint, megakadályozza a szorongási rohamokat és felgyorsítja az anyagcserét.
Pontosítás ezzel az infúzióval, ha szívproblémái vannak
Mindezek a vegyületek együtt izgalmasan hatnak.
Bizonyos esetekben észreveheti, hogy a pulzusa kissé felgyorsul, és a szívverése erősebbnek érzi magát.
Azt is észreveszi, hogy koncentrációs ereje növekszik, és hogy hihetetlen szellemi mozgékonyságot szerez.
Ha szívbetegsége van, tudja, mivel mindig megkérdezzük az orvost, mielőtt elkezdenénk szedni ezt az infúziót.
Hogyan lehet gazdagítani ezt a karcsúsító infúziót
Amint a videóból látható, eukaliptusz leveleket adok ehhez a készítményhez, amelyek hideg időben az immunrendszer megerősítésében és a megfázás elkerülésében is segítenek.
Hébe-hóba adok egy kis étcsokoládét ehhez a karcsúsító teához. Legalább 90%.
Ez ízletes csokoládét ad.
Amint a forró tea az összes fűszerre esik, a csokoládé megolvad és finom aromát és ízt hagy maga után.
A csokoládéba ne tegyen bele cukrot. Így ez a zsírégető infúzió egészségesebb lesz .
Remélem, hogy ez a cikk segített többet megtudni arról, hogy az infúzióban bevitt fűszerek hogyan segíthetnek a fogyásban, és ha sportoló vagy, akkor biztosan tudomásul vetted, hogy ez a finom készítmény hogyan segít jobban és gyorsabban felépülni.
Ha tetszett a cikk és hasznos volt, köszönöm, hogy megosztotta barátaival a közösségi hálózatokon.