A máj az a nélkülözhetetlen szerv, amelytől függünk a baktériumok eltávolításában, toxinok, vírusok, növényvédő szerek, gyógyszerek és egyéb, a szervezetünkre káros elemek. Normális, hogy bármelyik pillanatban "összeesettnek" tűnik, és hibakeresésre van szüksége. Íme 5 infúzió a máj tisztítására.
Általában a biológiai orvostudomány azt mondja nekünk, hogy minden betegség kezelésének első lépése az első a méregtelenítés.. Így egészségesebb egyensúlyt fogunk elérni.
Ezért, hogy elkerüljük a májbetegségeket, elengedhetetlen, hogy havonta legalább egyszer vagy kétszer végezzünk tisztító kúrát azokon a növényeken keresztül, amelyeket a természet hoz nekünk.
Honnan tudom, hogy meg kell tisztítanom a májat?
Amikor májunk méreganyagokkal terhelt, gyulladt vagy összeomlik olyan anyagokkal, amelyek megakadályozzák a funkciójának normális ellátását, gyakran előfordul, hogy a következő tünetek jelentkeznek:
- Hasi nehézség.
- Kevés étkezési vágy.
- Étkezés után rosszul érzi magát.
- Betegség.
- Hasmenéstől szenvedhetünk.
- Gyakori a láz epizódja is, annak egyértelmű jele, hogy valami nincs rendben a testünkben.
- Bélgáz felhalmozódása.
- Fejfájás.
- Fájdalom a máj területén (ne feledje, hogy a máj közvetlenül a rekeszizom alatt van, a jobb felső oldalon)
- Bőrkiütés
- Rossz lehelet.
Infúziók a máj tisztítására
Az alábbiakban bemutatjuk a máj tisztítására szolgáló 5 infúzió receptjét és tulajdonságait. Meghívjuk Önt, hogy próbálja ki őket, és meglátja, hogy ezekkel az egyszerű és olcsó összetevőkkel javíthatja egészségét. A tested biztosan meg fogja köszönni.
Articsóka infúzió
Készítmény
- Csak forraljon két szárított articsóka levelet egy csésze vízben. Hagyja ezt az infúziót 15 percig pihenni, és apránként igyon. Ha májbetegségben szenved, naponta akár háromszor is beveheti.
Tejtövis infúzió
A bogáncs titka a magjában rejlik. Szilimarint tartalmaznak, a flavonoidok családját, amelyek nagy antioxidánsként hatnak, elősegítve a máj regenerálódását. Megkönnyíti a zsírok emésztését és gátolja a mérgező anyagok bejutását a máj sejtjeibe. Nagyon megfelelő és szükséges erőforrás a hibakereséshez.
Készítmény
- A bogáncsmagot bármely természetes üzletben megtalálhatja, bár el kell mondanunk, hogy infúzióval nem fogjuk megszerezni előnyeinek 100% -át, mivel a szilimarin olyan hatóanyag, amely nem nagyon oldódik vízben.
- A szakemberek javasolják a kapszulák vagy tabletták bevételét. Egyébként, ha infúziót szeretne készíteni, akkor nem kell egy kis desszertkanálba tölteni a tejcsalánmagot, összetörni és egy csésze forrásban lévő vízbe tenni, és húsz percig pihenni kell.
Zsálya infúzió
A zsálya infúziója tökéletes a toxinok eltávolítására, enyhíti a máj kellemetlenségeit és megtisztítja. Fogyaszthatja étkezés után.
Készítmény
- A zsálya könnyen megtalálható. Sokan saját gyógynövényeket termesztenek, és gyakran előfordul, hogy ez a növény otthon van. Egyébként egészséges élelmiszerboltokban is megvásárolhatja.
- A zsálya infúziót 4 gramm levélrel és virággal készítik el csésze forrásban lévő vízzel. Ezután hagyja pihenni körülbelül 15 percig.
Pitypang infúzió
A pitypang infúzió a máj működésének nagy serkentője, tisztítja és javítja működését. A délután közepén, vagy akár étkezés után is beveheti.
Készítmény
- Csak néhány szárított virága vagy levele. forraljuk fel egy csésze vízben, és hagyjuk pihenni. Naponta legfeljebb 2 csésze fogyasztható.
Boldo infúzió
A boldo infúzió emésztési tulajdonságokkal rendelkezik, gondozza a gyomrunkat, a belünket és mindenekelőtt védi a májat. Csodálatos szövetséges.
Készítmény
- Ez a növény megtalálható a természetes üzletekben is. Elkészítése egyszerű, minden csésze forrásban lévő vízhez csak egy teáskanál szárított levelet kell tenni. Hagyja pihenni, és étkezés után vegye be.
Ne felejtsd el, vigyázz a májára. Válasszon egy ilyen infúziót a máj tisztításához, és próbálja ki, néhány nap múlva észreveszi a különbséget, és ami a legfontosabb: a máj nagyon hálás lesz.
- López-Molina, D., Navarro-Martínez, M. D., Melgarejo, F. R., Hiner, A. N. P., Chazarra, S., & Rodríguez-López, J. N. (2005). Articsókából (Cynara scolymus L.) nyert inulin molekuláris tulajdonságai és prebiotikus hatása. Fitokémia. https://doi.org/10.1016/j.phytochem.2005.04.003
- Flick, U. (2014). A SAGE kvalitatív adatelemzés kézikönyve. A SAGE kvalitatív adatelemzés kézikönyve. https://doi.org/10.4135/9781446282243
- Tamayo, C., és Diamond, S. (2007). A klinikai vizsgálatok áttekintése a tejtövis (Silybum marianum [L.] Gaertn.) Biztonságosságát és hatékonyságát értékelve. Integratív rákterápiák. https://doi.org/10.1177/1534735407301942
Pszichológiai végzettség a valenciai egyetem 2004-ben. Munkavédelem a munkavédelemben 2005-ben és A mentális rendszer menedzsment mestere: neurokreativitás, innováció és hatodik érzék 2016-ban (Valencia Egyetem). Kollégista szám CV14913. A Mexikói Nemzeti Autonóm Egyetem (UNAM) által kínált Táplálkozás és elhízás: túlsúly ellenőrzése tanfolyamot végezte. Szociális és kulturális antropológia hallgató az UNED által. Valeria Sabater a a szociálpszichológia területe a személyzet kiválasztása és képzése. 2008 óta pszichológia tréner és érzelmi intelligencia középiskolákban, és pszicho-pedagógiai támogatást kínál a fejlődési és tanulási problémákkal küzdő gyermekek számára. Ezen kívül író és számos irodalmi díjat kapott.