Az évek múlásával bőrünk elveszíti rugalmasságát ez látszólagos fiatalságot és teljességet ad nekünk. A kollagén, zselatinban van jelen, ő a felelős tartsa a szöveteket és friss és ragyogó megjelenést nyújt a bőrünknek.
Általában a test leginkább érintett területe a arc, mivel ez a leginkább kitett terület. A fényesség vagy a ráncok hiányának másik oka a stressz vagy a pihenés hiánya a nem megfelelő étrend mellett.
Fontos, hogy legyen óvatos a szépségápolási termékek vásárlásakor és győződjön meg róla, hogy ismeri a bőr típusát. Az is elengedhetetlen, hogy alvás előtt végezzen olyan tisztítást, amely eltávolítja a sminket. Így éjszaka lélegezhet a bőre.
Az arc területére vannak speciális gyakorlatok, amelyek segíthetnek az arcizmok megerősítésében. Így helyreállíthatjuk az izomtónust és megerősíthetjük az érintett területeket.
De sokszor az öregedést a helytelen étrend vagy az olyan káros szokások okozzák, mint a dohány vagy a túlzott napsugárzás. Ezért az olyan ételek, mint a zselatin, elősegíthetik bőrünk egészségének javítását.
Ma egyféleképpen fogunk beszélni egyszerű és olcsó. Naponta fogyaszthatja, nem fog sok kalóriát adni, és segíthet a bőrének jó állapotban.
Zselatin
A zselatint állati kollagén feldolgozásával nyerik. Magas tápértékű, hasznos a körmök, a bőr és a haj egészséges fenntartásához, könnyen megtalálhatjuk, és 85-90% kollagént biztosítana számunkra.
A zselatin fogyasztása rendkívül hatékony olyan terhes nőknél, akik el akarják kerülni a kellemetlen striák megjelenését. De tanácsos egyszerűen hozzájárulni a bőrünk rugalmasságához.
Emberek, akik szenvednek osteoarthritis étrendjükbe is be kell venniük, hogy ellensúlyozzák az ízületi porc progresszív kopását. A glicin, a zselatinban található komponens hozzájárulhat a szövetek helyreállításához.
A zselatin szintén hasznos az emésztési folyamat elősegítésében. A sporttevékenységek előtt, valamint az izmok, az inak, az ínszalagok és az ízületek erősségében is segít. Ez segíthet a sérülések megelőzésében.
Káros szokás kiemelni ...
Ha tedohányos tudnia kell, hogy ez a rossz szokás nagyban befolyásolja bőrét. Úgy gondolják, hogy ennek oka az a tény, hogy a dohány összetevői felgyorsítják a sejtek öregedését. Megakadályozná a vérkapillárisok oxigénellátását is a bőrön.
Vigyázzon magára kívül és belül, gyorsan észreveszi a változásokat.
- Körömvirág és egészségügyi előnyei - Jobb az egészséggel
- Az alma héja a gyulladás és még sok más csökkentése érdekében - Jobb egészséggel
- Zselatin és glicin, nagy szövetségesek az egészség és a testmozgás szempontjából; IvanReebok blogja
- A dohányosok gyógyszeres elixírje a tüdőtisztításhoz iszik - Jobb egészséggel
- Infúziók a máj tisztítására - jobb az egészséggel