Táplálkozási információk darált hússal töltött cukkininak В receptjéhez В készítette: Karlos Arguiñaoo .
Ez egy egészséges és tápláló étel, mindenki számára ajánlott. Ez az étel kifejezetten rágási problémákkal és Vas növekedett, vagyis a gyermekek és az idősek számára.
Ezenkívül ez egy könnyen emészthető étel, amely fokozza a védekezésünket és egészséges módon készül, így probléma nélkül részt vehet a súlykontroll menüben.
Desszertként gyümölcsöt és joghurtot eszünk.
Táplálkozási piramis:
A kapribogyó Alig tartalmaznak kalóriát, és segítenek javítani a hús emésztését. Rostot és antioxidánsokat is biztosítanak. A piramis zöld területére helyezzük őket.
A kakukkfű jó gyógymód a gázok elkerülésére és a hús jól emészthetővé tételére. Ez az egészségesebb konyhát is elősegíti azáltal, hogy ízeket ad az ételeknek, és így kevesebb sót használ. A piramis tövére helyezzük a fűszerek és aromás gyógynövények csoportjában.
A finomkodik Érdekes étel mindenféle étrendhez, a hús más módon kínálható, ideális fogászati problémákkal, emésztési rendellenességekkel vagy kevés étvágyúak számára. A húsok táplálkozási szempontból nagyon fontosak, kiemelik a minőségi fehérje hozzájárulását, vas és B12-vitamin.
Dr. Telleria tanácsai:
A cukkini része lehet egy egészséges köretnek, amely húst, halat, rizst vagy tésztát kísér. Ezért nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy egész évben belefoglaljuk a cukkinit étrendünkbe.
- Carne al toro, fehérjében gazdag étel - Karlos Arguiñano
- Töltött cukkini, egészséges és tápláló étel - Karlos Arguiñano
- Bárányborda burgonyával és paprikával, vas- és fehérjeforrás - Karlos Arguiñano
- Sült rizs, alkalmi étel - Karlos Arguiñano
- Töltött padlizsán, egy étel, amely energiát és fehérjét szolgáltat - Karlos Arguiñano