Isabel Sartorius az egyik legjobb példa a skála elleni folyamatos harcra. Soha nem tudhatta, hogy a következő nyilvános fellépésén szoros sellőruhával vagy laza tunikával megy-e, amely elrejti formáit. Csak húzza meg a rózsaszín újságkönyvtárat, és térjen vissza az elmúlt húsz évre, hogy tévedés veszélye nélkül diagnosztizálja a "jo-jo" hatás áldozatát.

Fogyókúrák, fogyókúrák, újabb diéták, sőt "önkéntes belépés" a marbellai Incosol klinikára (a kiválasztott fogyókúrás szálloda, ahol heti 3000 euró árfolyamon megfosztják a beteget minden étrendi kísértéstől, miközben átfogó testmozgási tervet készítenek) ), amelyet hat évvel ezelőtt a sajtó szorosan követett.

sartorius

Most, amikor úgy tűnt, hogy beletörődött abba, hogy néhány plusz kilóval éljen, széles szoknyát és "túlméretes" dzsekit fordítson munkaruhájába, a "Public Mirror" új összejövetele megjelent a "Hello" magazin címlapján kényelmesen alacsony magasságú 38-as farmerben. Photoshop-diéta? Nem. Mivel gyorsan figyelmeztetett a digitális retusálásról szóló pletykák előtt, új "kinézete" annak a gyümölcsnek számít, hogy szigorúan követte a fogyás Ravenna-módszerét.

Maradona titka

Azok, akik még nem hallottak róla, és azt gondolhatják, hogy ez egyike azoknak a hollywoodi csoda étrendi terveknek, amelyek minden évben, ebben az időben, a celluloid világból származó keresztanyák kárára kívánják elkészíteni "augusztusukat" (a az egyik legjobb példa a Hamptons, amelyet négy főhőse a "Szex és a város" forgatásán követett), nagyon tévednek. Ravenna egy Máximo nevű argentin orvos vezetékneve. Hazájában kiemelkedő szerepet játszik a dietetika és a pszichológia világában (a pletykák szerint sikerült elérnie, hogy Maradona elveszítse azokat a kilókat, amelyeket még gyomorcsökkentő műtétek alkalmazásával sem tudott leadni) és könyve: "Az addiktív pókháló "," bestseller ", amely több mint 25 000 beteg életét megváltoztatta, és a dietetika sajátos koncepciójával megrendítette a táplálkozás legmegalapozottabb alapjait.

Két éve érkezett Európába, és megnyitotta első klinikáját a madridi Arrando utcán. Módszerének titka az, hogy a betegeket úgy kezeli, mint az élelmiszer-függőket, és abból indul ki, hogy egy függőséget képző háló szövődik körülötte, amelyből ki kell jutni. Ehhez a páciensnek fel kell ismernie azokat az ételeket, amelyekbe belekötött, és kizárni minket az étrendből, hogy kontrollt szerezzen az étkezés felett.

Egyszerűnek tűnik, és azt gondolhatnánk, hogy a csokoládé vagy a szóda egyszerű eltávolítása a kamránkból elegendő ahhoz, hogy "lekapcsolódjon" a függőségünkből. De ez nem olyan egyszerű, ennek eléréséhez egy multidiszciplináris és egyénre szabott módszert kell követnie, amely négy oszlopon alapszik: orvosi ellenőrzés, táplálkozási szakemberek által tervezett egyedi étrend, egy adag testmozgás, amelyet az egyes betegek saját személyes oktatók vagy nagyon kis csoportokban, és sok pszichológiai terápia, amelyet individualizált foglalkozásokon és csoportos értekezleteken keresztül hajtanak végre, amelyek során a betegek terápiát végeznek tapasztalataik megosztása révén.

A rendszer másik sajátossága, hogy konzultációnként nem fizetik. Egyfajta havi "bérleti díjat" kell fizetnie (havi 550 és 850 euró között), hogy a központ az egész szakembergárda rendelkezésére álljon. Előny? Jövedelmező, ha rendszeresen követik, és az egyik heti két csoportos megbeszélésen, orvosi ellenőrzésen, három torna- és pszichoterápiás ülésen vesz részt. Ha nem veszi komolyan, akkor a dolgok megváltoznak.

Élelmiszer «ravaszt»

A siker kulcsa? A módszer két szakasza: süllyedés (a súly 6–9% -a csökken havonta) és a karbantartás. Ez a második szakasz addig nehéz, amíg a beteg nem képes kezelni az étellel való kapcsolatát, nem tudja, mi az a "kiváltó" étel, amely minden erőfeszítést kisiklhat, és tudja, hogyan lehet ezeket elkerülni vagy szedni, amikor a szorongás az oka, ami fogyasztásukhoz vezet. Ily módon elkerülhető a többi fogyókúrás diéta híres visszapattanó hatása. Csak várnunk kell, hátha Isabel Sartorius még mindig a súlyán van.

Egyéb diéták, amelyeknek "keresztanyja" is van

- Potito étrendje. A Madonna személyi edzője, Tracy Anderson tervezte és szorosan Gwyneth Paltrow követte, és napi 14 adag bébiételt igényel. A táplálkozási szakemberek megpróbálták kiutasítani, de nehéz leküzdeni a média vonzerejét. - A Hamptons-diéta. Azok, akik a "Szex és a város 2" forgatásának vendéglátásáért felelősek, fejből ismerik, mert a négy főhős követte. Dr. Fred Pescatore készítette, tíz aranyszabálya van, és támogatja a fehérjéket, különösen a lazacból vagy a szardíniaból származó esszenciális zsírsavakból származó fehérjéket, és lehetővé teszi, hogy hetente négy pohár bort fogyasszon. - Az 5 faktoros étrend. Őt Jessica Simpson és Katherine Heigl követi. Úgy van megfogalmazva, hogy öt hét alatt öt kilót lehet leadni napi öt étkezéssel, egyenként öt hozzávalóval, és további öt napig gyakorlóasztalt követnek. Megígéri, hogy beszél.