Ismeretek, hozzáállás és gyakorlatok a füstmentes környezetről, a fizikai aktivitásról és az étrendről

Ismeretek, attitűdök és gyakorlatok a füstmentes környezetről, a fizikai aktivitásról és az egészséges táplálkozásról Pereira három iskolájában

• Szerzői:Lina Marcela Tapasco León, Néstor Javier Velásquez Bonilla
• Elhelyezkedés:Risaralda Medical Journal, ISSN-e 0122-0667, 17. évf., Nº. 1., 2011., pp. 49-58
• Idióma: spanyol
• Linkek
  • Teljes szöveg (pdf)
• Összegzés

  • A dohányzás, a helytelen étrend és a mozgásszegény életmód a nem fertőző krónikus betegségek kockázati tényezői, és hozzájárulnak azok korábbi életkorban való megjelenéséhez. Ennek a helyzetnek a módosítása érdekében az Egészségügyi Iskolák stratégiáján keresztül a WHO meghatározta az oktatási intézményeket az átfogó képzés, az egészséges életmód és a személyes egészségügyi ellátás előmozdításának kulcsfontosságú központjaként. A jelen vizsgálat eredményei Pereira város három iskolájának nyolcadik és kilencedik osztályos tanulóinak fizikai aktivitással, füstmentes környezettel és egészséges táplálkozással kapcsolatos ismereteinek, attitűdjeinek és gyakorlatának leírását írják le. Ez az információ hozzájárul az oktatási központok kockázati tényezőinek kezeléséhez szükséges oktatási intervenciós eszközök fejlesztéséhez.

    

    Megállapították, hogy a fiatal lakosság 70% -a tájékozódott az étrendről, a fizikai aktivitásról és a dohányzásról. Ami az attitűdöt illeti, 52% -a szemlélődő szinten áll az egészséges táplálkozás és a dohányzásmentes környezet mellett, 41% pedig a fizikai aktivitás mellett. A gyakorlatokat tekintve az egészséges tevékenységek voltak túlsúlyban, mint például a gyümölcs- és zöldségfogyasztás (75%), a fizikai aktivitás (80%) és az alacsony cigarettafogyasztás (87%).

    • A fizikai aktivitás motoros képességekre és kognitív fejlődésre gyakorolt ​​hatása a
    • Egy 10 hónapos mérsékelt vagy erőteljes testmozgás program hatása a vo2max és
    • Megfelelő alvásidő, olyan fontos, mint a kiegyensúlyozott étrend vagy a fizikai aktivitás
    • Tanfolyam a mediterrán étrendről El Faro de Hellín
    • Futballcsapat étrendje - cikkek, táplálkozás - Rubens Valenzuela, fizikai felkészülés a