Összegzés

Lábléc a jegyzet fényképéhez vagy a kapcsolódó videóhoz.

Test

A nyár beköszöntével rohanóan veszítjük az összes kilót, amit régen nem vettünk le. Ehhez sokszor és tévesen olyan módszereket próbálunk ki, amelyek hatékonyságát nem ismerjük, egyszerűen azért, mert valaki azt mondta nekünk, hogy ez bevált neki, vagy mert láttuk őket reklámozni a televízióban. Itt találkoznának a zsírégetők, a fogyókúra által létrehozott és étrend-kiegészítőként értékesített anyagok, sok esetben.

zsírégető

"Nem drogok. Nincs alapjuk, sem a tudományos ellenőrzés. Ez egy olyan szó, amely nem orvosi, nem tudományos, hanem köznyelvi, és amelyet az ipar eladásra kínál, biztosítva a zsírégetést, de tudományos megalapozottság nélkül "- hangoztatja a szolgálat vezetője az Europa Press interjújában. Endokrinológia és táplálkozás a madridi Gregorio Marañón Kórházban, Susana monereo.

Sőt, azt állítja, hogy alacsony dózisok esetén "csekély hatékonysággal vagy egyáltalán nem hatnak", míg nagy dózisoknál problémák merültek fel. Például Monereo idézi a hidroxi-citromsavat, amelyet sok ilyen zsírégető komplexben használnak, és amelyről kimutatták, hogy májkárosító hatású az egerekben, vagy az „L-karnitin” -re is, amely „nagy dózisban rohamokat okozhat, és vannak kételkedik abban, hogy rákhoz kapcsolódó hatásokat vált-e ki ".

Egyéb zsírégetők olyan anyagösszegek, amelyek - amint jelzik - gyors szívverést vagy idegességet, sőt álmatlanságot okozhatnak. "Egészségügyi ellenőrzés nélküli anyagok, általában étrend-kiegészítőként kerülnek forgalomba, ezért hatékonyság- és biztonságossági vizsgálatok nélkül értékesítik őket az interneten vagy a Parapharmacy-ben. Számos összetételük ismeretlen, és nagy dózisban alkalmazva néha termelni mérgező hatások jól elismert és veszélyes lehet "- hangsúlyozza a SEEDO szakembere.

CSAK HATÉKONYSÁGA van

Véleménye szerint a a zsírégetők inkább a hatékonyság hiányában rejlik, mint magában a kockázatban. "Az embereket nem szabad összekeverni. Ha diétázol és testmozgolsz, ez az anyag hatásos lesz, de nem önmagában, hanem elsősorban a sport és az étrend hatására" - hangsúlyozza Dr. Monereo. Valójában ez figyelmeztet sokakat fogyókúrás klinikák, akik ismerik a hatékonyság hiányát, placebó hatásként alkalmazzák őket a pácienseikben, hogy pszichológiailag ez könnyebben fogyjon.

Ezen túlmenően a Endokrinológia a Gregorio Marañón Kórházban megismétli, hogy vigyázni kell, mert az összetétel nem mindig könnyen azonosítható, sőt tornateremekben és üzletekben is forgalmaznak zsírégetőket, amelyek szteroidokkal és anabolikus hatással bírhatnak. "Ennek már van egy másik típusú toxicitása, egy hormon, amely impotenciát, hereproblémákat és kardiovaszkuláris kockázatot generálhat" - teszi hozzá.

NEM AJÁNLOTTAK

Emiatt Monereo kiemeli, hogy a zsírégetők, mivel nincsenek hatékonyságukra és biztonságosságukra vonatkozó tanulmányai, "soha nem ajánlottak". "Miért van szüksége aszpirinra? klinikai vizsgálat És ha a fogyásról van szó, akkor ellazulunk, és ezzel nem vagyunk annyira igényesek? Úgy gondolom, hogy addig nem szabad őket fogyasztani, amíg biztonságosságuk és hatékonyságuk nem bizonyított "- mondja a szakember.

Végül azt tanácsolja, hogy ha fogyni akar, akkor a legjobb, ha szakemberhez, dietetikus-táplálkozási szakemberhez vagy endokrinológushoz fordul, akik tudják, hogyan kell jelezni, hogy melyik a legjobb terápiás étrend a fogyáshoz, valamint a játékhoz a sportolás és a szokások megváltoztatása, ami arra késztetett bennünket, hogy felhalmozzuk ezeket a plusz kilókat. "Nem szabad azt gondolnunk, hogy a zsírégetők megoldják az életünket. Az egyetlen dolog, amit tenni fognak, az az, hogy segítsen a fogyásban, és ez szinte soha nem ilyen, és ha elveszítené, akkor helyrehozza, ha megáll . vegye be a zsírégetőt, ha emellett nem veszünk mérgező ajándékot ", mondat.

A zöld tea kivonatoktól kezdve a többi gyógynövényig vagy rákhéjig étrend-kiegészítőként használják a fogyást, tasakok, tabletták vagy akár szirup formájában. Mint a Spanyol Társaság az elhízás vizsgálatára (SEEDO), az anyagtól függően a zsír elhúzódik a belekből, mások gyorsabban égetik el a zsírsavakat, de vigyázni kell, mert sokaknak magas a toxicitás.

NEM KÖLTSÉGES Klinikai vizsgálatok

"Nincsenek klinikai vizsgálatok. Elméletileg minden anyagnak ilyen hatása lenne a testzsír csökkentésére, de nincs olyan tanulmány, amely igazolná ezeket hatékonyság és biztonság, és nem is biztonságos fogyás. Például sokukban nincsenek olyan vizsgálatok, amelyek megerősítenék ezt a biztonságos és hatékony fogyást "- mondja az endokrinológiai és táplálkozási szakember.