Az izomszakadás az elnevezés szerint az izomszövet szakadására utal. Ebben a sérülésben a folyamatosság elvesztését eredményezi az izomban, bár ebben az esetben nem teljesen érinti az izom hasát, hanem annak egy részét. Ez a sérülés közvetlen vagy közvetett trauma formájában jelentkezik, amely erőszakos fájdalommal jár, amely nem csillapodik a pihenéssel.

hogyan

Az izomszakadás típusai

Az izomszakadás típusától függően a sérülés súlyosságától függően különböző típusokra különböztethetjük meg őket:

  • Izom húzódás, az izom megnyúlása bekövetkezett, de a repedésnek nincs jele.
  • I. fokozat: Csak néhány szál szakadt el. Enyhe stressz okozta
  • Évfolyam II: Mérsékelt izomfeszültség jelentkezett, amely nagyobb mértékben érintette a sérült rostokat, az izomfájdalom intenzívebb és érzékenyebb.
  • Évfolyam III: Teljes izomrepedés van, az izom teljesen eltört. Teljes izomfunkcióvesztést okoznak. A rostokban kiemelkedő hely van, és jelentős vérzés vagy véraláfutás tapasztalható.

Az izomszakadás okai

Az okokon belül két formát különböztetünk meg:

  • Belső
    • Mozgásoknyers amelyek erőszakos összehúzódásokhoz vezetnek, és amelyekben az izom nincs felkészülve arra a összehúzódásra.
    • Az izom átesett a túlzott terhelés amikor fáradt vagy, vagy nem melegedett eleget.
  • Külső okok:
    • Zúzódások vagy ellenféllel vagy tárggyal üt, elesik stb.
    • Az abban az izomban keletkezett sérülések, amelyek a múltban nem gyógyultak jól.

Mik a tüneteid?

  • Fájdalom tapintáskor
  • A mozgás korlátozása összehúzódás vagy nyújtás esetén
  • Hematoma, a megtört könny típusától függően.
  • Ödéma

Az izomszakadás megfelelő diagnosztizálása:

Az első dolog, amit meg kell tennünk, a jó anamnézis. Néhány kérdést felteszünk a betegnek, hogy ismerje a sérülés helyét és mechanizmusát.

Ezenkívül egy első fizikai vizsgálatot végeznek, amellyel egy első Diagnosztikai orientáció. Ha a sérülés nem jelent nagyobb szakadást, a korai diagnózis nem könnyű.

A könny típusának felmérésére az ideális megoldás a könny ultrahangjának vagy lehetséges szakadásának elvégzése.

Izom ultrahang: Ez a technika elengedhetetlen, a mozgásszervi ultrahangra szakosodott klinikai Fisiolution-ben évek óta végzünk ultrahangvezérelt fizioterápiát, amellyel korai diagnózist és utólagos nyomon követést tudunk végezni a sérülésen, előnyt biztosítva az izomszakadás fejlődésének szabályozásában a mindig. Tehát a megfelelő időben történő lemerülés, valójában nem mindannyian gyógyulunk egyformán A sportba való visszatérés veszélyes, ha nem végeznek jó fizioterápiás kezelést fizioterápiával, elektrolízissel vagy sokkhullámokkal ... ultrahang vezérlés. A legtöbb esetben a diagnosztikai technikát választják a legjobban, mivel lehetővé teszi 1-2 mm hosszú törések észlelését.

Mágneses rezonancia: általános szabályként a mélyebb izomcsoportok számára fenntartott, mivel ezek jobban meghatározzák az anatómiai struktúrát.

Hogyan kezelik az izomszakadást?

A követendő alapelv a terület mielőbbi mozgósítása, ésszerű időtartam mindig, mivel így elérjük:

  • Növelje a sérült izomszövet vaszkularitását gyorsabban
  • Növelje az izomrostok regenerálódását
  • Kerüljük a rostos hegeket
  • Gyorsabban állítsa helyre az izom funkcionalitását.

8 alapvető technika az izomszakadás kezelésének megkezdéséhez:

  1. Az első napokban RICE módszer: pihenés, jég, összenyomás és magasság. Mobilizálásokkal folytatjuk: terápia mozgás vagy testmozgás útján. Néhány terápiás gyakorlatot, például izometrikus gyakorlatokat fogunk vezetni.
  2. Mint a technikák Diatermia (kapacitív és rezisztív) vagy az Indiba segíthet a szövetek regenerálásában, javítva a gyógyulást, növelve az oxigént és növelve a keringést.
  3. Egy későbbi szakaszban azzal kezdjük különc gyakorlatok nyújtás, izom-ín nyújtás, megfelelő manőverek használatából áll az izom meghosszabbítása érdekében. A gyulladásos szakasz befejeztével alkalmazzák, és nem lehet fájdalom. Funkciója az lesz az izomrostok átszervezése, így elkerülhető a jövőben a rossz gyógyulás vagy a rostok rossz szervezése, ami állandó fájdalomhoz és korlátokhoz vezet. Tehát a 3. pont elengedhetetlen az optimális helyreállításhoz
  4. Neuromuszkuláris elektrostimuláció: izomösszehúzódások az immobilizáció hatásainak leküzdése, az izomerő és az állóképesség növelése, valamint a fibrilláris összetétel módosítása érdekében.
  5. Ultrahang: Gyógyászati ​​kezelés mechanikus rezgésekkel rugalmas közegben.
  6. Krioterápia és hőterápia, Kezdetben jég, majd később hideg és meleg kontrasztok lesznek alkalmazva
  7. PPE: perkután intratissue elektrolízis, ez egy invazív technika, amely az ultrahangrendszer segítségével galvánáram akupunktúrás tűn keresztül történő alkalmazásából áll. Segít helyrehozni az izomszövetet. Ez egy invazív technika, amely felgyorsítja a gyógyulási folyamatot, a sport fizioterápiájában használják az idő csökkentésére és a lehető leghamarabb visszatérésre a sportba.
  8. Lökéshullámok ideális technika az adhéziók eltávolítására és a szövet rugalmasabbá tételére, még az izomtörés nagyon korai szakaszában is, bár leggyakrabban a tapadások után alkalmazzák.

Milyen ajánlások a törés elkerülése érdekében?

  • A jó bemelegítés elengedhetetlen
  • Kiegyensúlyozott étrend
  • Hidratálás a játék előtt, alatt és után.
  • Felkészülés minden egyes sportágra, amelyet gyakorol, nem érdemes hosszú idő után újra játszani, és megpróbálni úgy csinálni, mint korábban.

Ezek az ajánlások elkerülhetik a törést, nyilván ha egy hatás miatti törésről van szó, akkor keveset tudunk megtenni, de belső tényezők miatti törések esetén igen.

Ha az elmúlt hetekben izomtörést szenvedett, vagy hosszú hónapok óta húzza az egyiket, látogasson el hozzánk a Fisiolution-be. Minden tudásunkat és készségünket felhasználjuk a gyógyulás első pillanatától kezdve.

Bibliográfia:

  • Alonso, D. Ó. G. (2013). Helyreállási és átképzési protokoll profi focisták számára, talpizomszakadással. (Doktori disszertáció, Madridi Műszaki Egyetem).

Antonio Garcíáról

Fizioterápiás végzettség az Alfonso X El Sabio Egyetemen
11000-es kollégista • Profil megtekintése