Már megvan! Nézd meg az e-mailedet!
A kétségek, hogy mit szabad enni a keto-ban, és mit kell reggelizni a keto-ban!
Nagyon normális, hogy az agymosás után, amelyet egész életünkben elvégeztek velünk, a fejünket vakarjuk, amikor belegondolunk:
- Ne egyél reggelit (vagy legalább nem nyitjuk ki azonnal a szemünket)
- Mit kell enni reggelire, ha gabonafélék, tésztafélék, aprósütemények, kenyér, méz, lekvárok, gyümölcslevek stb. nem a legjobbak a testünk és az anyagcserénk szempontjából.
És ha elmondom neked, hogy reggelire SOK SZUPERÉTEL van, amelyet nem gondoltál (legalábbis sokukat), és hogy kinyitják a szemed, és szuperhősöket táplálnak?
Ma szeretnék neked 5-öt adni, de biztosan sok ötletet kapsz, ha megérted a mögöttük rejlő titkot!
Ha azt is meg akarja tanulni, hogyan kell enni az alacsony szénhidráttartalmú vagy ketót az anyagcsere, a hormonok (beleértve a pajzsmirigyet), a cukorbetegség, a PCOS, az inzulinrezisztencia, a hipoglikémia gyógyítására. csatlakozz ide a Keto Challenge-hez. Ha engem érdekel Egyéni szakaszos éhomi protokoll nőknek (PAIP) azonnal letöltheti innen.
- Vigyázzon - Poliambulatoriai Milano Biology Reggeli Diéta - danilo
- Mit szabad enni keto vagy ketogén étrenden, hogy gyorsan zsírt égessen egész napos ínyenc menü
- Superfoods az öko egészséges táplálkozás ABC-jéből Fotógaléria 7/20
- Gyors és egyszerű őszi receptek a keto vagy ketogén étrend követésére
- A kelkáposzta három előnye - Katey Lyon ketogén étrend és tippek az egészséges életmódhoz