A mexikói műsorvezető és színésznő elmondja, mit tett annak érdekében, hogy elveszítse a kilóit, amelyet terhesen várt a harmadik lányával,

elárulja

Jackie Bracamontes alig egy hónappal a baba születése után nyerte vissza sellő alakját Renata. A mexikói színésznő elárulja a People en Español előtt, hogyan érte el ezt. „A szoptatás sokat segít. Az az igazság, hogy ez a terhesség volt az, amire a legkevesebb súlyt híztam. Körülbelül 10 kilót híztam ”- mondja. - Addig nem gyakorolhatok, amíg a karantén le nem jár. Az orvos azt mondta nekem, hogy amíg a 40 nap le nem telik. Ami a legjobban tetszik, az a Pilates. Van egy olyan technikám, amelyet készen állok kipróbálni, ami egy sötét szobában forog, nagyon megindító zenével. Hajlandó vagyok sürgősen tesztelni. A súlyok nem az én dolgom. A Pilates programban ugyanolyan súllyal dolgozol, mint a tested ".

Az aktív megmaradás mellett a táplálkozás is kulcsfontosságú, ismeri el az egykori szépségkirálynő. „Mint minden, változatos. Most Renata miatt nagyon korlátozott az étrendem. Az orvos megkért, hogy szüntessem meg a tejtermékeket és bizonyos zöldségeket, amelyek gázt okoznak. Ami nekem leginkább a távozásba került, az a fűszeres. Fűszeresen eszem mindennel, még desszertnél is ”- vallja be mosolyogva. - Most a babámért hozom az áldozatot. Beszélek vele és azt mondom: "Mit szeretnél ma enni, mit szeretnél?" mert mindent átadok neki anyatejjel. Mint csirke, hús, hal, mindenféle saláta és leves. Mint a kenyér, omlett. Ne gondold, hogy salátával mérem a csirkemell grammját. Nagyon jól eszem ”- teszi hozzá.

Három lányát figyelve éber és boldog marad. - Őrülten szerelmes vagyok Renatámba. Nagyon jó lány voltam - mondja újszülöttjéről. „Minden alkalommal, amikor még egy gyereked van, ez bonyolultabb. Fel kell szentelnem magam a babámnak és még két lánynak, akik az anyjuk száz százalékát követelik. A császármetszés miatt nem tudtam bejutni a medencébe, és most örülnek, mert az orvos már engedélyt adott nekem ”- mondja. "Visszatérek a normális életemhez, és megpróbálok betörni ezerrel".