2016.09.22. 11:09

  • Megjelölés újként
  • Kedvenc
  • Iratkozz fel
  • Kiemel
  • Nyomtatni
  • Küldjön e-mailt egy barátjának
  • Jelölje meg az üzenetet

adatmegbízhatóság

madxxi

2016.09.22. 11:09

  • Megjelölés újként
  • Kedvenc
  • Iratkozz fel
  • Kiemel
  • Nyomtatni
  • Küldjön e-mailt egy barátjának
  • Jelölje meg az üzenetet

Az ételbevitelt felette írom, amit beveszek, főleg, ha szinte mindig az van, és nem igazán tudom a mennyiséget, nem mindig viselem a fitbitet (elméletben többet költenek, mint amennyire utal), mert nélküle sétálok . A heti jelentés mégis:

"Naponta 1504 kalóriát éget el, mint amennyit eszik. Ha 1 kg zsírot szeretne csökkenteni egy héten, akkor napi 500 kalóriával többet kell égetnie, mint amennyit eszik. A jelenlegi bevitel kb. Heti 3 fonttal csökkenti a zsír súlyát."

Ez 1,3 kg, igaz. Nos, alig jutok el 0,5 kg-ig (az igazi célom)

Mi történhet?

  • Rosszul jegyzem fel a beviteleket?
  • Az fitbit hibahatára nagyon magas?
  • A dobozokban lévő kalória nem megfelelő?
  • Egy másik bolygóról származom?
  • Az éttermi ételekben több zsír van, mint amilyennek látszik?
  • Mindegyikből egy kicsit?

Mi a tapasztalata ezzel kapcsolatban?

2016.09.23. 17:38 - szerkesztve: 2016.09.23. 17:51

  • Megjelölés újként
  • Kedvenc
  • Iratkozz fel
  • Kiemel
  • Nyomtatni
  • Küldjön e-mailt egy barátjának
  • Jelölje meg az üzenetet

HelenaFitbit

2016.09.23. 17:38 - szerkesztve: 2016.09.23. 17:51

  • Megjelölés újként
  • Kedvenc
  • Iratkozz fel
  • Kiemel
  • Nyomtatni
  • Küldjön e-mailt egy barátjának
  • Jelölje meg az üzenetet

Üdvözöljük a Fitbit közösségben @madxxi! Örülök, hogy megismerhetem.

A kalóriaszámolás fanatikusa (és hű rajongója) vagyok, és szeretnék válaszolni a kérdéseire. A nevelés sorrendjében ez lenne:

Személyes tapasztalat: Január óta 46+ kilót fogytam. Szeretek főzni; ezért beismertem abszolút szeretetemet a jó ételek iránt, mindaddig, amíg annak kalóriatartalma leég. Az első hónapok nehézek, de megéri.

Ha bármilyen kérdése van, szívesen segítek.

Segítségére volt ez? Hurrá! Ha igen, kérjük, szavazzon rá, vagy jelölje meg megoldásként. Mutasd meg nekünk!