A kettős áll a zsír felhalmozódása az áll és a nyak között, amely az állkapocs alatti izomban helyezkedik el, amely az idő múlásával fokozódik a bőr szívósságának vagy feszességének hiánya és a terület izomzata miatt. Ezért a test olyan jellemzője, amely megfelelő táplálkozással és testmozgással megszüntethető.

A kettős álla nem olyan, aminek normális körülmények között túlsúlyban kellene lennie az arcon, mert ennek ellensúlyozására és kiküszöbölésére különféle módszerek, technikák és gyakorlatok léteznek, szem elől tévesztve azt a tényt, hogy különös figyelmet kell fordítani az okokra. megjelenése, mivel jelezhetik az anyagcsere egyensúlyhiányát vagy más betegségeket, amelyek e tekintetben szakmai konzultációt igényelnek.

Az idő múlásával ez az állapot jelentős mértékben jelen volt a férfiaknál és a nőknél, a fő okok többek között: öregedés, helytelen étrend, hidratálás hiánya, ülő életmód, dohányzás, alkoholizmus, alvási testtartás, napozás; közegészségügyi problémának tekintik, amelyet felül kell vizsgálni és gondosan kezelni kell.

Fontos szempont, amelyet figyelembe kell venni, amikor kettős állról beszélünk, az a bizonytalanság, amelyet az emberekben generál, és az a csúnya hatás, amelyet rájuk mutat, még az önértékelésükre is hatással van, mivel a nagyon markáns kettős álla idősebbnek és túlsúlyosnak tűnik, ami az életkorral kapcsolatos gének és elhízás valódi fejfájássá válnak a férfiak és a nők számára.

A probléma gyökerének ismerete az első lépés annak megakadályozásában, de fontos tudni, hogy ha a kettős áll megjelenése furcsa vagy hirtelen okok miatt következik be, akkor a legjobb megelőzési lehetőség egy megbízható orvoshoz fordulni senki sem kínál jobb diagnózist és személyre szabott kezelést.

Az orvosok javasolhatják a dupla áll eltávolítására szolgáló műtéti eljárásokat, amelyek nemcsak drágák, de fájdalmasak is. Sőt, vényköteles gyógyszerek fogyasztásával járnak, amelyek káros hatással vannak a szervezetre. Vannak egyszerű, természetes és olcsó módszerek, amelyeket a természetes és az alternatív gyógyászat kínál a kettős áll kiküszöbölésére, és főleg a jég előnyeit hívjuk meg, hogy fedezzék fel.

fedezze

Miért a jég?

A jég magas hőmérsékleten sűrített víz, amely szilárd tömeggé alakul, és különféle módon használható fel.

Az embereknek kétféle zsírszövetük van. A fehér zsír az, ami a vérben kering az izmok táplálására, a barna zsír pedig a test hőtermelésére szolgál. A fehér zsír az, amit a csípőn, a derékon, a gyomorban, a csípőn és a nyakon látunk lerakódni, vagyis az a zsírfajta, amelyet ki akarunk küszöbölni, mert közvetlenül befolyásolja a test esztétikáját.

A jég közvetlenül a fehér zsírra hat, "bézs" nevű közbenső zsírgá változtatva, amely égethető a hőtermelés érdekében, minél hidegebbé válik, eltűnik, itt rejlik a jég használata a zsír eltávolításában.

A tudomány azt találta, hogy amikor a fehér zsír nagyon hideg lesz, egyfajta barna zsírrá válhat, amelyet a kutatók „bézsnek” neveztek, és ez segíthet az embereknek a fogyásban.

A jég egészségügyi előnyei

  • Sportbaleseteknél jégkockákat alkalmaznak az érintett területre a gyulladás csökkentése és a duzzanat megelőzése érdekében.
  • Serkenti a sejtek szaporodását.
  • Megakadályozza az idő előtti öregedést és a ráncokat.
  • Erősíti az izmokat.
  • Tudományosan bebizonyosodott, hogy a jég segít eltávolítani a testet érintő zsírokat, ez a súlycsökkenéssel jár.
  • A jég felhasználása a zsír eltávolítására egészséges, olcsó módszer, amely mindenki számára elérhető.
  • Otthon alkalmazható a lépéseket és az ajánlásokat követve a kívánt eredmény elérése érdekében.

És a kapcsolatod kettős állal?

Mivel a kettős áll egy olyan zsírmennyiség, amely az állkapocs alatt helyezkedik el, az állkapocs alsó izomában helyezkedik el, így a jégalapú terápia megszüntetné az összes megszüntetéséhez szükséges követelményt, gyakorlatok és jó táplálkozás kíséretében.

Merje megszüntetni kettős állát jéggel, kövesse az alábbi lépéseket:

  • Végezzen speciális nyaki gyakorlatokat. Olyan tárgyakkal, amelyek nyomást engednek az áll és a mellkas között. Ismételten megnyomva. Tedd ezt a gyakorlatot 10 másodpercig, 10 folyamatos ismétléssel.
  • Nyissa ki és csukja be a száját, és tartsa nyitva, amennyire csak lehetséges 10 másodpercig, 10 ismétléssel.
  • Alkalmazzon masszázst az ujj pulzusával az áll területén, három percig
  • Helyezzen 4 jégkockát egy szigetelt tasakba.
  • Végezzen körkörös mozdulatokat az áll területén lévő hőzsákkal. Távolítsa el, amint úgy érzi, hogy égni kezd. Várjon 10 másodpercet, és ismételje meg a kezelést ötször.
  • Végezze el ezt a jégalapú terápiát öt folyamatos napon keresztül, várjon két napot és folytassa.
  • Jelentkezzen egy hónapra, és hasonlítsa össze az eredményeket.

Fontos tudni, hogy ez a fajta kezelés közepesen túlsúlyos emberek számára ajánlott, hormonális rendellenességekkel, mirigyproblémákkal és súlyos elhízási problémákkal küzdők számára nem javasolt.

A betegnek kiegyensúlyozott étrendet kell fenntartania, amely olyan testmozgási rutinhoz kapcsolódik, amely lehetővé teszi számukra az aktív maradást.

A gyakorlatok elfelejtése nélkül

  • Rágógumi az áll izomzatának megerősítésére, ezáltal megakadályozva a kettős áll megjelenését.
  • Folyamatosan mosolyogva gyakorolhatom az arc összes arcizmát, különösen a nyak körüli izmokat.

További információ a kettős áll elveszítéséről