A szex miatt lefogy. Jessica Simpson énekesnő szinte egész karrierje során karcsú és kanyargós testtel büszkélkedhet

hogyan

Mexikó DF.- A szex miatt lefogy. Jessica Simpson énekesnő karrierje nagy részében vékony és kanyargós testtel büszkélkedhet, de 2010-ben több plusz kilóval jelent meg, amint azt a cotilleoblog.com kiadta.

Ehhez a 2011-es évhez Simpson már jóval vékonyabbnak tűnik, nyilván azért, mert újra diétákkal kezdte, hogy otthagyja ezeket a kilókat.

De még mindig hiányzik belőle egy utolsó szakasz, hogy olyan legyen, mint korábban; mert ahogy a perezhilton.com kifejti; bár egyelőre más típusú diétát kell végeznie, mert terhes - magyarázza az europapress.es. Mégis, mielőtt híreket közölt volna, Jessicát elfogták, ha olyan dolgokat eszik, amelyek híznak.


Tehát mit tett Jessica Simpson a fogyás érdekében? A todocorazon.com és a nosotras.com oldalak szerint az énekesnő és a színésznő is kalóriákat töltött szexeléssel.

Ahogy hallod. A hacedieta.com weboldal elmagyarázza, hogy szexeléskor kalóriát éget el, mivel ez energiafogyasztással jár. Természetesen a különböző változók, például a pozíciók, a nemi érintkezés időtartama, a mozdulatok stb. Figyelembe vételével.

Az oldal megemlíti, hogy a szívverés felgyorsulása, az erogén nemi szervek zónáinak értágulata, a légzés felgyorsulása, az összehúzódások, az izomgörcsök és maga az orgazmus jelentős energiafelhasználást jelent; amelyek akár 150 kalóriát is veszítenek egy 20 perces munkamenet során.
Nyilvánvaló, hogy a szerelem olyasmi, mint a lépcsőn való fel-le járás, bár természetesen még sok más előnye van.

Nemi életünkkor endorfinok és szerotonin szabadul fel, ami segít elkerülni a depressziót és csökkenteni a szorongást. De vigyáznod kell, mert ha nem kielégítő szexuális kapcsolatról van szó, akkor a kísértésbe eshetünk, hogy impulzívan étkezzünk, mert az orgazmus elmaradása szorongást okoz.
De mit tehetünk annak érdekében, hogy elérjük az orgazmust? A legjobb megoldás talán a maszturbálás. Gondoljon bele, ki ismer jobban önnél?

Ha nincs partnered és nem szereted az alkalmi szexet, segíts magadon és maszturbálj. A bitacoradeunasoltera.com oldal szerint ha szexelsz és levetkőzöd a partneredet, 120 kalóriát égetsz el, orgazmus esetén 60 kalóriát költesz el, és ha hamisítod, akkor 160 kalóriát veszítesz!
Ha levetkőzöd magad, 120 kalóriát veszítesz, ha "csendesen" maszturbálsz, akkor akár 38 kalóriát is veszíthetsz, 48-at animáltabban és akár 56 kalóriát extrém módon.

Csináld meg bármit is, de mindenképp érd el az orgazmust, mert ezzel legalább 60 kilokalóriát veszítesz. Most hányat veszítene el egy napi orgazmus esetén? Matekozz.
De nemcsak fizikai erőfeszítéseket kell tennie, hanem az étrend ellenőrzését is, mert mint minden más, ha több kalóriát fogyaszt, mint amennyit elveszít, nem lesz képes elveszíteni.

Ehhez az entremujeres.com oldal beszámol arról, hogy Marrena Lindberg, egy nő, akinek nem lehetett orgazmusa, írt egy könyvet, amelyben beszámolt arról az élményről, amelyet étellel kellett elérnie hozzájuk.
A "The multiorgasmic woman" szerzője szerint speciális étrenddel sokkal nagyobb volt az érzékenysége, ami miatt sokkal több és jobb orgazmust élvezhetett.

Ahhoz, hogy elérje őket, korlátoznia kell a tészta és a rizs fogyasztását, mivel ezek csökkentik a szerotonint; míg a koffein és más stimulánsok túl magasra emelik, kiegyensúlyozatlanná téve az öröm eléréséhez elengedhetetlen dopaminnal való kapcsolatot.
Az ajánlott dolog tehát az, hogy olyan étrendet alkalmazzunk, amely 30 százalék fehérjét, 30 százalék zsírt és 40 százalék szénhidrátot tartalmaz. Ellenőrizze itt a megengedett vagy javasolt ételek táblázatát, és fogyjon le orgazmusokkal, mint Jessica Simpson, odáig, hogy most anya lesz.