szoptatás

Ma kevesen kételkednek a terhesség alatti megfelelő táplálkozás fontosságában, amely garantálja a magzat helyes fejlődését. Ismert, hogy ebben a szakaszban szinte az összes tápanyag igénye megnő, így a baba mindent biztosíthat a növekedéshez. De miután a baba megszületett, sok nő megfeledkezik arról, hogy a táplálkozási követelmények továbbra is azonosak vagy fontosabbak, mivel a csecsemők táplálkozása az élet első hónapjaiban teljes mértékben tőlük és attól függ, hogy mit kapnak a tején keresztül.

Index

Többek között ez a tápanyag, például a jód. A szoptatás során az a mennyiség, amelyet egy nőnek el kell fogyasztania, csaknem a duplája lesz minden más egészséges embernek, mivel a saját szükségletein felül a gyermek szükségleteit is fedeznie kell. És csak így juthat jódhoz az anyatejjel.


Mi a jód?

A jód olyan vegyi anyag, amelyre a testnek szüksége van, de nem képes előállítani. Az élelmiszerekben nagyon kevés a jód, kivéve a feldolgozott ételeket, mivel ezek a jódozott só miatt többet tartalmaznak. Az óceán jódjának legnagyobb része.

Nem hagyhat ki .

Gyógyszerek szoptatás alatt

Gyógyszert kell szednem.Hagyjam abba a szoptatást? A szoptatás abbahagyása és újrakezdése nem könnyű, és fennáll a beégés, a csatornaelzáródás, a tőgygyulladás stb. Veszélye. De ez sem szükséges. Még gyógyszer beadására sem. Nagyon kevés olyan gyógyszer létezik, amely nem kompatibilis a szoptatással.

És még:

A szervezetnek szüksége van erre az ásványi anyagra a hormonok termeléséhez, ha a pajzsmirigy nem rendelkezik elegendő jóddal a munkájának elvégzéséhez, a test úgy reagál, hogy a pajzsmirigynek keményebben kell dolgoznia, ami megnagyobbodott pajzsmirigyhez vezethet, amely gyulladásként jelentkezik.

Mire hatékony a jód?

A jód hatékonyságának az átfogó természetes gyógyszerek adatbázis szerinti osztályozása a következőket különbözteti meg:

- A jód valószínűleg hatékony:

> Jódhiány

> Óvja a sugárzástól (radioaktív jodidok). Nem használható szokásos sugárvédő pajzsként.

> Pajzsmirigy betegségek: javíthatja a pajzsmirigy viharát és a pajzsmirigy csomóit.

> Lábfekélyek: úgy tűnik, hogy a jód alkalmazása a vénás lábfekélyekre a kompressziós terápiával együtt segít gyógyulni és csökkenti más fertőzések valószínűségét.

- A jód valószínűleg hatékony:

Konjunktivitisz (vörös szem): a jódot povidon-jód formájában tartalmazó cseppek hatékonyabban csökkentik az újszülöttek kötőhártya-gyulladásának kockázatát, mint az ezüst-nitrátot tartalmazó cseppek. Azonban nem hatékonyabb, mint az eritromicin vagy a kloramfenikol gyógyszerek.

> Mellfájdalom (mastagia): 3000-6000 mg molekuláris jód 5 hónapig történő fogyasztása csökkenti az érzékenységet a menstruációs ciklushoz kapcsolódó mellfájdalomban szenvedő nőknél. Kisebb mértékben a boldogság hatástalannak tűnik.

> Fájdalom és gyulladás a szájban: úgy tűnik, hogy jódot visznek a bőrre, hogy megakadályozzák a kemoterápia okozta fájdalmat és gyulladást a szájban

> Fájdalmas rostos mellszövet (fibrocisztás emlőbetegség): a molekuláris jód különösen fontos, mivel csökkenti a fájdalmas rostos mellszövetet.

> Periodontális betegségek: a jódot povidon-jód formájában tartalmazó oldatokkal történő öblítés az ínyfertőzések nem műtéti kezelése során csökkentheti a fertőzés mélységét az íny üregében.

> Műtét: a jód alkalmazása povidon formájában műtétek előtt és után csökkenti a fertőzések kockázatát. Ezen a ponton ellentmondásos eredmények vannak, ráadásul a povidon-jód kevésbé hatékony, mint a klórhexidin a fertőzések megelőzésében a műtét területén, ha előtte használják.

> Endometritis (méhgyulladás): a hüvely öblítése povidon-jód formájában jódot tartalmazó oldattal a császármetszés előtt csökkenti a méh gyulladásának kockázatát.

> Diabéteszes lábfekélyek.

Mennyit kell bevennie egy szoptató nőnek?

A Spanyol Gyermekgyógyászati ​​Szövetség ajánlásai szerint egy szoptató nőnek legalább 250-300 µg jódot kell fogyasztania naponta.

Általában a jódot táplálékból nyerik, főleg jódozott sóval, amely gazdag ásványi anyag forrása, bár az Egészségügyi Világszervezet és más hivatalos szervek adatai szerint a spanyol lakosság hiányos a jódfogyasztásban. Ezért tanácsos extra mennyiségeket kapni kiegészítőkkel, nemcsak a terhesség alatt, hanem a szoptatás alatt is, különösen az első hónapokban. Figyelembe véve, hogy a sófogyasztás általában csökken a terhesség és a szoptatás ideje alatt, tanácsos 200 µg-ot pótolni kálium-jodid formájában.

Ezzel a mennyiséggel garantált a gyermek megfelelő jódellátása, és ha az igényeket étellel kielégítik (valami valószínűtlen), a plusz adagok nem károsítanák sem az anyát, sem a babát.

Mennyi ideig kell szedni a jódot?

A csecsemő első hónapjaiban a tej lesz az egyetlen táplálékforrása, és ezért az egyetlen jódforrása. Amikor a gyermek elkezd más ételeket fogyasztani (különösen azokat, amelyek jódban gazdagok, például halak), és a tej már nem az étrend fő része, az anya abbahagyhatja a kiegészítők szedését.

Y ha teherbe esek és még mindig szoptatok?

Ezekben az esetekben az a logikus dolog, hogy mind a szoptató gyermek, mind a magzat jódigényét biztosítsuk, ha megduplázzuk a mennyiséget, és amint azt az AEP jelzi, megpróbáljunk legalább 400 µg jódot bevenni a helyzet során.

A jódhiány hatása csecsemőknél

A jód a magzati agy fejlődésének alapvető eleme. A terhesség alatti jódhiánynak szörnyű következményei lehetnek a csecsemőre (agykárosodás, pszichomotoros és kognitív retardáció, alacsony súly, koraszülés stb.).

A gyermek életének első éveiben az agya tovább növekszik és formálódik, ezért szükséges a jód szükséges hozzájárulása a fizikai és kognitív fejlődés zavarainak és a pajzsmirigy alulműködésének megelőzéséhez.