«Várjon még hat hónapot, és meglátja a végeredményt», Jelentette be a színész John goodman tátongó újságírók előtt új filmje, a "10 Cloverfield Lane" múlt keddi bemutatója során New York. Azóta a drasztikus fogyás Goodman elbűvölte az észak-amerikai televízió műsorvezetőinek jó részét, akik nem hagyják abba a kommenteket a híradókban és a magazinokban. «Nagyon büszke vagyok a figyelemre, amelyet vonzok, ez nem volt könnyű. Egy nap arra ébredtem, hogy arra kell gondolnom, hogy abba kell hagynom a szemétevést, és ezt megtettem »- magyarázta a csodálatos tolmács.
Nem is olyan régen a "The Flintstones" sztárja volt dagadt, mozgáskorlátozott ember. Valójában szerepe a Coen testvérek "About Llewyn Davis" című filmjében, amelyben a kövér és csúnya zenész jazz, úgy tűnt, hogy hatalmas méreteihez igazodik. 2011-ben John Goodman elérte a 180 kiló. Most felismeri, hogy körülbelül 60 kilót fogyott, és reméli, hogy folytatja a fogyást. - Korábban, valahányszor kinyitottam a számat, leettem egy zacskó M&M-t. Öt percenként egyszerűen abbahagytam az étellel való táplálást »- magyarázta egy rádióműsorban.
Roseanne partnere az azonos nevű sorozatban tavaly novemberben bevallotta a "The Independent" újságnak, hogy "szeretném, ha nem lennék ilyen kövér". Ma végre elismerték a fogyásban fegyelmezett tanuló: «Ha abbahagyja a nyelést, lefogy. Amikor megláttam a szabad kezemet, valamit, szinte mindig szemetet zabáltam "- teszi hozzá.
63 éves korában az olyan emblematikus filmek főhőse, mint a "Művész", a "Műemlékek" vagy az "Argo" bevallja, hogy nem volt könnyű elengedni régi szokásait. «Nagyon hiányzik a csokoládéim, a pislogásaim (ipari krémmel töltött cupcakes), de az adagok elosztásával és rendszeres testmozgással sikerült kordában tartanom a súlyomat. Másfél éve vagyok, még hat hónapom van. Ez lassan megy "- magyarázza.
Sok türelem
Goodman elengedhetetlennek tartja a türelmet ahhoz, hogy sikeres legyen a súlycsökkentés és -megtartás nehéz feladatában, anélkül, hogy beleesne a visszapattanó hatásba. "Korábban három hónapos diétákat folytattam, ahol húsz kilót fogytam, de aztán jól éreztem magam, és olyan szarokkal jutalmaztam magam, mint a kiskatona vagy más édesség.".
A böjtjéhez John Goodman hozzáad egy órányi elliptikus gépet, amely otthon van, és több száz ülést, valamint napi járást. „A testmozgás kimerítő, kétségbeesetté tesz. De fontos. Nem egy teszt letételéről van szó, én döntöttem úgy, hogy megváltoztatom az életmódomat. Nyolc évvel ezelőtt abbahagytam az ivást, és ez segített éretté válni. Most Sokkal egészségesebb módon élek».
A nehézségek tudatában felismeri, hogy ez lassú változás. «Egy nap felébredtem, A tükörbe néztem, és nem ismertem fel magam. Abban a pillanatban megértettem, hogy ha mindennap szembe fogok nézni azzal a sráccal, jobb, ha egészséges ember áll előttem és nem idióta. Ma boldogabb vagyok, amikor a tükörbe nézek ».