A színésznek szigorú diétát és életmódot kellett alkalmaznia a drasztikus fogyás elérése érdekében.
John goodman 2011-ben 180 kilót nyomott, sőt féltette az életét.
Most a legújabb filmjének premierjén Szeressétek a kádárokat, A színész nyilvánvaló fogyással érkezett a film premierjére, mosolyogva és érezhetően egészségesebbnek látszott.
És most a neves hollywoodi színész teljesen más életet él.
"Ez nem volt egyik napról a másikra. Folyamatos folyamat.", magyarázta Mackie Shilstone a Page Six fitneszgurunak.
Első lépése az új életmódban az volt teljesen hagyja abba az alkoholt, amely szerinte 2012-ben befolyásolta a munkáját.
Másodszor, radikálisan megváltozott az étrendje. Fogadta el a mediterrán étrendet és halat, diót, olívaolajat, zöldségeket és gyümölcsöket kezdtek fogyasztani.
A másik kulcs a sport volt: körülbelül 10 000–12 000 lépést kezdett el naponta kozmetikai kerékpárral járni és futópadon futni.
Mindez segített Goodman 50 kiló leadásában, ami egyértelműen látszott a vörös szőnyegen.
- John Goodman 60 kilót fogy, és továbbra is fogy
- John Goodman 60 kilót veszít, és megígéri, hogy folytatja a fogyást
- Ennek a fiúnak egyedülálló lehetősége volt, amikor 80 kilót fogyott és eltakarta hegeit; Jó ész
- John Goodman 60 kilót fogy, és továbbra is fogy
- John Goodman több mint 50 kilót fogy el diétával