A rendszer alapja gyümölcsök és zöldségek voltak. "A keveset enni pszichésen hatott rám" - mondta a színész.

Ne, Joaquin főnix nem fogyott 23 kilót, ha csak egy almát fogyasztott naponta.

phoenix

Van egy angol mondás, amely biztosítja, hogy az alma napi fogyasztása olyan egészséges szokás, hogy távol tartja magát az orvostól. De ez az angolszász mondás nem mond semmit arról, hogy az alma legyen az egyetlen étel, amely a diétát alkotja. Különböző területekről (média, közösségi hálózatok, az expressz étrend néhány guruja) azonban megerősítették, hogy Joaquin Phoenix elvesztette 23 kiló, hogy bekerüljön a szerepébe Joker csak egy almát eszik naponta. Információ, amely szerint egy olyan társadalomban, ahol a csodadiéták és a fogyókúrás termékek megszállottsággá váltak, sokan igazat vettek anélkül, hogy elemezték volna a következményeket. Maga a színész gyorsan tagadta a veszélyes információk ismerete hogy nyilvánosságra hozták.

"Nem csak napi almával etettem magam. Emellett evett salátát és párolt babot is "- magyarázta a színész az Access-nek. A négy hónapig diétázó, 23 kiló fogyás érdekében Phoenix biztosította az amerikai kiadványt, hogy mindig orvosi felügyelet alatt állt:" Dolgoztam egy megbízható orvossal, aki irányított és az egész folyamat irányításáért volt felelős. ".

Az úgynevezett "csodadiéták" elterjedése annak a hitnek köszönhető, akik azokba helyezkednek, akik a lehető legkevesebb erőfeszítéssel rekord idő alatt igyekeznek átalakítani testüket. Ugyanez vonatkozik a legújabb divatokra is amelyek rövid időn belül drasztikus fogyást ígérnek, mint például a Keto diéta vagy az időszakos koplalás, más néven koplalás: mindezt nem javasolják az egészségügyi intézmények.

Álvaro Sánchez, a Medicadiet táplálkozási szakembere arról biztosította az El País-t, hogy minden nap konzultál olyan betegektől, akik az ilyen típusú étrend követésére törekszenek a gyors fogyás érdekében. "Mind a szakaszos böjt, amely abból áll, hogy 16 órán át nem szed semmit és a maradék nyolc órán át eszik, mind a keto diéta, amely minden szénhidrátot megszüntet., nagyon nem tanácsosak. Ezekben a kezelési módokban a glükóz nagymértékben csökken, az izomtömeg elveszik a zsír helyett, és egy visszapattanó hatás azt eredményezi, hogy ha ezt elhagyjuk, visszanyerjük a lefogyott súlyt, és ha legközelebb megpróbálunk diétázni, sokkal többe kerül a kilók leadása., "mondja.

Ezt maga Phoenix is ​​elismeri annyira korlátozza az étrendjét A forgatás hónapjai alatt úgy érezte, mintha elveszítené az uralmat a tettei felett. "A kevés evés lélektanilag hatott rám. Akkor kezd megőrülni, amikor ilyen rövid idő alatt elveszíti ezt a mennyiséget "- vallotta be. Ez a zárkózottság többek között védekezési módszerként jelenik meg a kísértés elkerülése érdekében, minden diétázó ember nagy ellensége. Köztük Joaquin Phoenix.

A színésznek a forgatás során küzdenie kellett a perec iránti szenvedélyével. "Todd Phillips (a film rendezője) folyamatosan perecet hozott a forgatásra, amit imádok, és az irodája tele volt. Tetszik nekik, és a többi ember számára is viselte őket. Nagyon nehéz volt visszafogni a késztetést arra, hogy elfogyassza őket "- vallotta be Phoenix, aki eleinte Joker-jét erősebb egyednek képzelte, és fenntartásokkal élt, amikor ennyire fogyott.

Amire nem számítottam, az az volt extrém étrenden való tartózkodás segítene Önnek Papírral. "Olyan vékonynak éreztem magam, mintha olyan módon tudnám mozgatni a testemet, amilyenre még soha nem volt képes. És azt hiszem, hogy ez igazán személyiséget hozott a karakterbe" - mondta az Access interjúban. "Számítottam rá, hogy fogyás elégedetlenséget, éhséget, gyengeséget és egyfajta kiszolgáltatottságot érzek. De nem gondoltam a kapott folyékonyság érzésére ".

A film elmondja, hogy a humorista Arthur Fleck hogyan válik Jokerré a társadalom marginalizálódásának érzésével. "Vegyes érzelmek voltak a karakter iránt, amikor elolvastam a forgatókönyvet, és elkezdtem felkészülni a szerepre. Nagy kihívás volt. Ez nem könnyű film. A Joker játék néha kísérteties és kényelmetlen, de nagyon erős érzelmi reakciót váltott ki belőlem. És ezt keresem egy filmben, színészként és nézőként is "- magyarázta a színész a film premierjén a velencei filmfesztiválon, ahol Joker elnyerte a legjobb filmnek járó Arany Oroszlánt.

Joaquin Phoenix nyolc hónapot töltött Arthur Fleck megalkotásával, és ehhez nemcsak fogynia kellett, mint a munka negyedik hónapjában. Különféle személyiségzavarokat is tanulmányozott, és a Joker jellegzetes nevetését gyakorolta újra és újra. "A dolgok nem voltak könnyebbek amikor elértem a kitűzött súlyt. Megszállottja volt, hogy csak néhány grammot gyarapítsak. Igaz, hogy a végén kialakul egyfajta rendellenesség. Vagyis őrült"- mondta az Associated Press-nek.

A "The Old Soft Shoe" - egy olyan dal, amelyet Ray Bolger színész - aki az O varázsló madárijesztőjét játszotta - 1957-ben táncolt és énekelt, egyike volt azoknak az inspirációknak, amelyeket Phoenix a Joker játékában kapott. "Megnéztem a videót, és Ray ritka arroganciát árasztott mozdulataiban, és valójában szinte mindent lemásoltam tőle. Ray Bolger megcsinálta az állemelés dolgát. Michael Arnold koreográfus rengeteg videót mutatott nekem, és ezt különösen észrevettem. Ez a Joker, igaz? Van egy bizonyos arroganciája. Valószínűleg ez volt a legnagyobb befolyásom, de a diszkó zene is így volt ".

Minden fogadás erre még egyszer rámutat, egy fizikai átalakulás lesz a végső ugródeszka az Oscar-versenyig. 2010-ben történt Christian Bale-lal, aki 20 kg lefogyása után vette át a szobrocskát, hogy Dicky Eklund ex-ökölvívót játssza a The Winnerben; 2004-ben, amikor Charlize Theron 14 kilót hízott és csúnyává tette az arcát, hogy a Monster főhősének bőre alá kerüljön; vagy 2014-ben, amikor Matthew McConaughey elnyerte a legjobb színész Oscar-díját, miután 20 kilogramm lefogyott, hogy a Dallas Buyers Club főhősének bőrébe kerüljön. Vajon Joaquin Phoenixnek is ugyanaz lesz a sorsa?