A juharszirupos étrend csak egy a sok csoda diéta közül. És mindegyik hihetetlen fogyást ígér. Egy hét alatt fogyjon 5 kg-ig! És onnan fent. De mi áll e diéták mögött (hogy valamilyen módon hívjuk őket)?
Mi a juharszirup diéta?
- Három nap, amelyen belül csak juharszirupot lehet enni vízzel és citrommal (és ez a "mesterétől függ", cayenne).
- Körülbelül 4 napos vegán étrend.
- És végül még 3 nap sziruppal.
Ebben az ál-diéta javaslatban továbbra is ostobaságok történnek, és amellett, hogy nincs értelme táplálkozási szinten, az az, hogy nem javasolják a sportot. Csak az az átkozott juharszirup számít.
Tényleg lefogysz?
Nos, az az igazság, hogy igen, de nem zsírosan fogysz. A veszteség súlya többnyire folyadék és izomszövet lesz, nem zsír.
A juharszirup diéta szar!
Először is, nem léteznek csodák. És ha folytatni akarja, ha fizikai változásra vágyik, kezdje a szokások megváltoztatásával. Muévete bármilyen típusú sportot végez, változatos és kiegyensúlyozott. Csak ezzel észreveszi a változásokat. És ha a céljaid ambiciózusabbak, akkor eddzen erőt, növelje a fehérjebevitelt, és olyan ember kezébe adja magát, aki valóban ismeri. Ezt az áldiétát idővel lehetetlen fenntartani. Nem tanítja meg egészségesen étkezni. Nem javítja a szokásait. Kiegyensúlyozatlan és veszélyes hormonális és anyagcsere szinten. Akik megvédik, azt mondják, hogy olyan, mint egy gyors és még azt is merik mondani, hogy méregtelenít. Nos, éppen ellenkezőleg, a testének megtisztításáért felelős szervek túlórára késztetik. Azok számára, akik azt mondják, hogy olyan, mint egy gyors, itt hagyom a szakaszos böjtölésről és más protokollokról korábban közzétett cikkek linkjeit.
Következtetés
Ha testhez akarsz menni, vagy csak egy kis kövérséget akarsz levinni magadról, tedd magad egy szakember kezébe. És ha szereted a juharszirupot, használhatsz néhány zabpelyhes palacsinta édesítésére.