A juharlé néha rosszul nevezett "diétája" egy olyan téma, amely különösen megijeszt. Ezt a hatékony tisztító eszközt fogyás módszereként használják és hirdetik. Ez a felfogás veszélyes.

juharlé
Elméletileg félig gyors megtisztítani a testet a méreganyagoktól. Egyrészt, ha nem fogyaszt szilárd ételeket, a test figyelmének nagy részét a tisztító funkciókra fordíthatja. Másrészt a szükségesnél kevesebb kalória biztosításával a test kénytelen zsírot használni. Mivel méreganyagaink nagy része a zsírokban is felhalmozódik, ezek mind mobilizálódnak, és remélhetőleg ki is távoznak.

A súlycsökkenés mellékhatás, részben a zsírok, valamint a visszatartott folyadékok és gázok eltávolítása miatt. Mindazonáltal, fogyókúrás étrendként nem jó ötlet. Látjuk miért.

Először is, a böjt és a félböjt, mint bármelyik hipokalorikus étrend, elősegíti a jo-jo hatást. Ha a szokásos étrendünk nem megfelelő, akkor visszanyerjük a testsúlyunkat és növeljük a fogyókúránkat túlsúlyra való hajlam. Bár általánosan ismert, hogy tisztító étrendről van szó, minden alkalommal, amikor a nyár elkezdődik vagy a karácsony véget ér, olyan nőket találok, akik annak ellenére, hogy elhanyagolt és erősen mérgező étrendet folytatnak, hirtelen nagy érdeklődéssel illetik a hibakeresést. Miután megtisztították (a megmaradt 6 kilóból), új bikinivel, sörökkel, fagylaltokkal és így tovább kezdik a nyarat. Ezek az emberek nem tesznek maguknak szívességet.

Egyébként még tisztító módszerként is el kell mondanom, hogy nem voltam egészen meggyőződve róla. Az erre a célra értékesített juharlé szirup (amely valójában juhar és pálma szirup keveréke) magas glikémiás indexe 57, ami inzulinveszteség (ezeket az adatokat a Sirop Vital-tól szereztem be, és ő az egyetlen sok disztribútor, akit szeretne, megkérdeztem, hogy ki biztosította nekem). Ez a fajta hormonális változás gyakori az általunk készített étkezések többségében, mivel a rosthiány nagyon gyakori, de kár egy olyan tisztító rendszer kiválasztása, amely szintén kudarcot vall ebben.

És különben is óvatosnak kell lenned a böjtöléssel. Mivel nem emlékeztem arra, hogy a koplalás a természetes orvoslás műtéte, egy agresszív erőforrás, amelyet óvatosan kell használni. Gondoljon arra, hogy a böjt mint tisztító módszer hatalmas hatékonysága a nagy mennyiségű méreganyagból származik, amely ilyen rövid idő alatt mobilizálható. De ez a nagy mennyiségű toxin szintén kockázatot jelent. Ahhoz, hogy megbirkózzunk a mozgó toxikus terheléssel, szervezetünk (máj, vese, nyirokrendszer stb.) Jó állapotban van és képes kezelni azt. Energia szinten az is szükséges, hogy elég erősek legyünk a kalóriarendszer támogatásához.

Tudom, hogy az az ötlet, hogy rövid idő alatt akár 8 kg-ot is elveszíthetünk, nagyon csábító, de ez "a mai kenyér és a holnapi éhség". Száműznünk kell azt az elképzelést, hogy a juharlé-diéta a fogyást szolgálja, tisztító módszerként kellő tiszteletet és óvatosságot tanúsít.