Ezt az órát olyan futóknak terveztük, akik egy egyszerű órát szeretnének a pulzus mérésére a csuklón és a kalóriák kiszámításához.
Találja meg ütemét, légzési kapacitását, égessen több zsírt és javítsa a haladást ezzel az órával.
1. INDÍTÁSI ÚTMUTATÓ
A Kalenji HR500 pulzusmérővel rendelkezik optikai leolvasással, amely segít megtalálni a ritmust kocogás közben.
A pulzus pontos mérésének biztosítása érdekében:
- helyezze az órát a dobozzal a csuklója alá
- az órának a csont után kell lennie, érintkeznie kell a bőrrel
- állítsa be a hevedert úgy, hogy szoros legyen, de ne zavarjon
Az óra ne forogjon vagy mozogjon a csuklóján.
Ha az óra ki van kapcsolva, nyomja meg és tartsa lenyomva a gombot a jobb felső sarokban („START”). Az óra bekapcsol. Ha nem kapcsol be (ha semmi nem jelenik meg a képernyőn), töltse fel az akkumulátort.
Miután a stopper fut, a két oldalon található gomboknak köszönhetően megváltoztathatja a nézeteket (az óra házán lévő nyilak jelzik).
3 különböző nézet van:
1. nézet: Stopper
2. nézet: pulzus és erőfeszítési zóna
3. nézet: Égett kalóriák
Edzési zónáit (bemelegítés, kényelem, állóképesség, mérsékelt ellenállás és maximális ellenállás) a pulzus tartalék (HRR = maximális pulzus - nyugalmi pulzus) alapján automatikusan kiszámoljuk.
Az óra életkora és neme alapján becsüli meg a maximális pulzusszámot. Alapértelmezés szerint a nyugalmi pulzus 70 ütés/perc.
Fűtés: az FCR kevesebb, mint 60% -a.
Kényelem (más néven alapvető ellenállás): az FCR 60-70% -a.
Ellenállás: az FCR 70-80% -a.
Mérsékelt ellenállás: az FCR 80-90% -a.
Maximális ellenállás: az FCR 90–100% -a.
A zónák az óra képernyő alján láthatók, és jelzik a fent leírt 5 zóna egyikét.
A maximális pulzusszámot manuálisan megtekintheti a "Beállítások" menü "Felhasználó" opciójával. Hagyja jóvá a javasolt beállításokat, amíg el nem éri a "HR max" értéket. vagy "HR rest".
Manuálisan beállíthatja a szívzónát a kocogáshoz, az óra sípol, amikor elhagyja ezt a zónát.
Ehhez lépjen az órabeállítások, a Tevékenység és a zónák menübe, válassza a MANU lehetőséget, és állítsa be a zóna minimális és maximális értékét.
Az alapértelmezett edzési zónákhoz (bemelegítés, kényelem, ellenállás stb.) Való visszatéréshez válassza az OFF lehetőséget.
Az alapértelmezett edzési zónákhoz (bemelegítés, kényelem, ellenállás stb.) Való visszatéréshez válassza az AUTO lehetőséget.
Az óra ugyanúgy kikapcsol, mint a bekapcsolás: hosszan nyomja meg a jobb felső sarokban található gombot („START” gomb). Az óra kijelző kikapcsol. Ebben az üzemmódban az óra minimális energiát fogyaszt.
Javasoljuk ennek a módnak a használatát, ha néhány óráig tartja az órát. Az akkumulátor károsodásának elkerülése érdekében ellenőrizze, hogy az óra kikapcsolásakor feltöltött állapotban van-e, és rendszeresen töltse fel.
2. BLUETOOTH CSATLAKOZÁS
A főmenüben nyomja meg a START gombot (jobb felső sarokban).
A képernyő tetején lévő Bluetooth logó villog. Most keresse meg a „Kalenji HR500” terméket a Decathlon Coach alkalmazás beállításaiban.
Ha az órát párosítják az alkalmazással, a Bluetooth logó szilárd marad. Mostantól az alkalmazás megkapja a pulzusát.
FIGYELEM Ne párosítsa az órát a telefon Bluetooth menüjéből. A telefon összekapcsolásához közvetlenül használja az APP alkalmazást.
A Kalenji HR500 óra a szabványos bluetooth protokollt használja a pulzus megosztásához. Kompatibilis minden olyan alkalmazással, amely ezt a protokollt használja: Strava, Runtastic, Endomondo stb.
A főmenüben nyomja meg a START gombot (jobb felső sarokban). A képernyő tetején lévő Bluetooth logó villog. Most keresse meg a „Kalenji HR500” terméket a használni kívánt futó alkalmazás beállításai között.
Ha az órát párosítják az alkalmazással, a Bluetooth logó szilárd marad. Mostantól az alkalmazás megkapja a pulzusát.
FIGYELEM Ne párosítsa az órát a telefon Bluetooth menüjéből. A telefon összekapcsolásához közvetlenül használja az APP alkalmazást.
A képernyő tetején található Bluetooth logó jelzi a kapcsolat állapotát.
Ha villog, az azt jelenti, hogy az óra nincs csatlakoztatva egyetlen alkalmazáshoz sem.
Ha javítva van, az azt jelenti, hogy az óra csatlakozik egy alkalmazáshoz. Ha azonban az alkalmazás nem mutatja a pulzusát, és az óra logója rögzített, ellenőrizze, hogy a kapcsolat megfelelő-e az alkalmazással: zárja be a többi alkalmazást és ellenőrizze, hogy nincs-e más alkalmazás csatlakoztatva egy másik telefonhoz.
Csak a pulzusszámot továbbítja Bluetooth-on keresztül egy futó alkalmazásba. A stopperóra, a kalória és az on/off parancsok nem kerülnek továbbításra.
Az óra megnyitása, szüneteltetése vagy bezárása nem lehetséges. Csak a pulzusszámot továbbítja egy futó alkalmazás.
Az órának és az alkalmazásnak közel kell lenniük egymáshoz a kapcsolat működéséhez: legfeljebb 10 méter akadályok nélkül, kb. 2-3 méter, ha akadályok vannak az óra és az alkalmazás között.
Kikapcsolhatja az óra Bluetooth funkcióját, ha nem akarja használni.
Ehhez lépjen a „Réglages” (Beállítások)> „Activités” (Tevékenységek)> „Bluetooth” menüpontra. Ezután válassza az "OFF" lehetőséget.
3. PONTOSSÁG
A Kalenji HR500 pulzusmérő technológiája alkalmas minden ismétlődő mozgásos sporttevékenységre, például futásra, sétára, elliptikus edzőre vagy álló kerékpárra.
Lehetséges, hogy a rezgések hibákat okoznak. Országúti kerékpározásban vagy durva utakon a pulzus értéke változhat.
Hirtelen mozgással rendelkező sportokban, például fitneszben, testépítésben, ütős sportokban és csoportos sportokban olvasási hibák léphetnek fel.
A vízi sportok akadályozzák a pulzusmérés megbízhatóságát. Nem javasoljuk a pulzusmérés használatát a vízben, például úszásban. Az óra azonban 5 ATM-ig vízálló, úszáshoz
A Kalenji HR500 pulzusmérő technológiáját a bőr és a villusok minden színéhez tervezték. Sötét bőr vagy tetoválás esetén a bőr által kibocsátott fény mennyisége kevésbé jelentős. Ebben az esetben az érzékelő több fény kibocsátásával vagy a fényérzékelő érzékenységének beállításával alkalmazkodik. Ha problémákba ütközik, lépjen kapcsolatba csapatunkkal a linken keresztül az oldal alján található.
Teszteket hajtottunk végre a legújabb optikai technológiákkal, hogy a legmegbízhatóbb technológiát kínáljuk Önnek. Néhány tényező azonban ronthatja a pulzusmérést:
AZ ÓRA Rosszul van beállítva:
Az órának szorosan illeszkednie kell, a csuklócsont mellett, anélkül, hogy kényelmetlenül érezné magát. Ha a heveder túl laza, akkor az óra nem tudja megfelelően mérni a jelet. Lásd: "Hogyan tegyem helyesen az órát a csuklómra?"
Az érzékelő piszkos:
Ha az óra fedele piszkos (por, fényvédő stb.), Az befolyásolhatja az érzékelő működését. Az ONRHYTHM 900 óra vízálló. A csap alá futtatva megtisztíthatja.
NEM ISMÉTLŐDŐ SPORTOT GYAKORL:
A pulzusmérés a csukló kardiofrekvenciás olvasóval (optikai olvasóval) optimális az ismétlődő mozgásokkal rendelkező sportokban, például futás, elliptikus edző vagy álló kerékpár.
Javasoljuk a pulzusmérő öv használatát fitnesz sportokhoz (testépítés stb.)
EZ NAGYON HIDEG:
Hideg időben az erek összehúzódnak, és a pulzus leolvasása nehezebb. A sporttevékenység során az olvasás javul, mert a véráramlás erőfeszítéssel növekszik.
FRAKCIÓS KÉPZÉS:
Az óra meglehetősen messze helyezkedik el a szívtől, és időbe telik, mire a vér eléri a csuklóját. Részleges erőfeszítés esetén késleltetési idő lesz a szívjel mérésében. Nagyon rövid, egy percnél kevesebb időközönként az óra nehezen tudja megmérni az elért maximális pulzusszámot.
Tetoválások:
Ha tetoválásai vannak az óra területén, előfordulhat, hogy a pulzus leolvasásának hibái fordulnak elő.
HASZNÁLAT VÍZBEN:
Amikor az óra merül, nem méri megfelelően a pulzust.
MÁS OKOK:
A jobb és a bal kar vaszkularizációja eltérő lehet. Ha az eredmények egyik karon nem optimálisak, próbálkozzon a másikkal.