Kalória lazacban, sockeye lazacban, konzervben, lecsöpögött szilárd anyagban, a bőr eltávolításában és a csontokban
Táplálkozási adatok 100 g-ra
2000 kcal-os étrend napi értékei
Energia
Egy átlagos felnőttnek napi 2000 kalóriára van szüksége a testi funkciók fenntartásához, így az összes napi szükséglet 8% -a 100 gramm lazacban, sockeye lazacban, konzervben, ürített szilárd anyagban van, bőr és csontok nélkül (158 kalória/100 gramm).
Hány kalóriát fogyasszon?
Számolja ki, hogy mennyi kalóriát kell megennie, hogy lefogyjon, megtarthassa vagy hízhasson.
Alapanyagcsere kalkulátor
Az alapanyagcsere az a teljes energia, amire szüksége van, miközben megfelelő hőmérsékletű környezetben pihen, amikor az emésztőrendszere inaktív. Ebben az állapotban energiáját felhasználja létfontosságú szerveinek fenntartására. A BMR az életkor előrehaladtával csökken, az izomtömeg növekedésével.
- Kalória: hal, lazac, király, chinook, füstölt és konzerv (alaszkai bennszülöttek)
- Kalória Törökországban, világos vagy sötét hús, füstölt, főtt, csontok és bőr
- Kalória spagettiben, húsgombóc paradicsommártásban, konzerv
- Kalória az Italban az étel kiegészítésére, NESTLE, SUPPLIGEN, konzerv, mogyoróíz
- Kalória baracknektárban, konzervben, hozzáadott aszkorbinsavval