gyógyszer

A fogyás nem könnyű, ezt tudjuk. Más módon kell orientálnunk az étrendünket, aktívabb életet kell folytatnunk és sok akarattal kell rendelkeznünk. Ma a mi térünkben egy egyszerű gyógymódot szeretnénk ajánlani Önnek, amely sokat segít Önnek.

Miért segíthet a bors, a zöld tea és a citromital a fogyásban?

Lehet, hogy éppen ez az ital kissé kockázatosnak tűnik számodra. De számos tényező miatt jó orvosság a figyelembe vétele, egy olyan kiegészítő, amely segít a fogyásban, mindaddig, amíg gondoskodik étrendjéről és egészséges életmódbeli szokásokról, ahol nem hiányzik némi testmozgás. Már tudod, hogy a fogyás erőfeszítéseket és akaratot igényel, és ha ezekkel a kis tippekkel is segítünk magunkon, akkor minden könnyebbé válik. De amikor erről az italról van szó, nyugodtan pihenhetünk. Számos tanulmány ismerteti az előnyeit, és azt, hogy hogyan képes növelni az energiánkat, felgyorsítja az anyagcserét, miközben tisztítja azt. De nézzük meg részletesen, milyen előnyökkel jár a zöld tea keverése cayenne borssal és citrommal:

A testhőmérséklet emelkedik és az anyagcsere felgyorsul.
Több energiát használ fel, ezért kalóriákat égetünk el.
Megtaláljuk a jóllakottság érzését, elkerülve az étkezések közötti nassolást.
A citromnak köszönhetően tisztító tulajdonságokat kapunk.

Hogyan készíti el a cayenne, a zöld tea és a citrom italt?

1 liter vizet
6 zöld tea zacskó
Egy csipet őrölt cayenne bors - más néven chili por vagy chili por.
Egy citromlé
3 teáskanál méz vagy édesítőszer

Hogyan készítsem el?

Nagyon könnyű, az első dolog, amit elkezdünk csinálni, a zöld tea infúziója.

Győződjön meg arról, hogy forr a víz, majd adja hozzá a tasakokat, és hagyja, hogy a szokásos módon nyerje el a lényegét. Körülbelül 5 perc múlva hagyja pihenni.

Miután megpihent, leejtjük a citromlevet és azt a csipet cayenne -et nagyon keveset, vagy túlságosan csíp, és nem tudjuk meginni! - Ha minden elkevert és jól homogén, adjunk hozzá egy kis mézet.

Hagyja kihűlni, szobahőmérsékleten kell bevennünk.

Hogyan vesszük?

Megszereztük egy liter zsírégető italt, ezért ezt fogjuk inni a nap folyamán. Ideális lenne, ha ezt a fogyókúrás gyógyszert havonta 10 napig szednénk, ily módon kapjuk azt a karcsúsító hatást, amely képes gyorsítani az anyagcserét.

De vegye tudomásul, azt az első poharat vesszük, amint felkelünk, böjtölünk és melegedünk, vagyis se túl hideg, se nem túl meleg. Ezután és fél óra elteltével fogyassza el a reggelit, ügyelve a megfelelő tápanyagok beszerzésére: ananász- és papaya saláta, zabpehely stb.

Ebédnél ugyanazt a mintát ismételjük meg, egy pohár étkezés előtt fél órával.

Így több jóllakottságot kapunk, több energiát égetünk el, és a citromnak köszönhetően könnyebb emésztést is elérhetünk nagyon megfelelő vitaminokkal és ásványi anyagokkal.

A termogén hatás egész nap hatni fog, ily módon észreveszi, hogyan csökken az édesség utáni vágy, mennyire emészti meg jobban az ételt és hogyan veszi észre, anélkül, hogy észrevenné. A délután közepén ne felejtsen el inni egy új pohárral, a vacsora előtt fél órával az utolsó itallal zárni a napot. Győződjön meg arról, hogy a nap utolsó étkezése könnyű és megfelelő-e, ne feledje, hogy sok salátát, endíviát, káposztát vagy spenótot tartalmazó saláták nem ajánlottak, mert nehezen emészthetők, ezért kétségtelenül a legjobb néhány articsóka egy kis ecettel és olívaolaj. olívaolaj, néhány padlizsán ... stb. Valami egészséges, könnyű és kellemes az íze számára. Sok lehetőség van, kétségtelen.

Ne feledje, hogy ez a fogyókúra segíthet. Próbáld ki!