Ma egy egyszerű, de nagyon hatékony infúzióval indulunk, amely része lehet életmódjának, és így előnyös lehet minden tulajdonságában. Mivel infúzióról van szó, előkészítése egyszerű és egyszerű, megkönnyíti napi fogyasztását. Feliratkozol?
Rooibos tea és fahéj infúzió
Rooibos tea:
- Dél-afrikai eredetű infúzió, amely karcsúsító tulajdonságokkal rendelkezik.
- Tisztítja a testet a toxinok eltávolításával.
- Kellemes aroma és íz.
- Kiváló képesség természetes vízhajtóként, hogy megszüntesse a felesleges folyadékot a szervezetben.
- Koffein és tannin hiányzik.
- Természetes antioxidáns anyagokkal rendelkezik, például flavonoidokkal.
- C-vitamint tartalmaz.
- Gazdag tápanyagtartalma: Ásványi anyagok: vas, kalcium, kálium, réz, fluor, mangán, cink és magnézium.
- Az antioxidánsokkal kapcsolatban: aszpalatin és nothofagin.
- Nem tartalmazza a teára jellemző stimuláló anyagot, a teint, ezért nem akadályozza az alvást.
- Természetes vízhajtó, amely hozzájárul a szervezet méregtelenítéséhez és megtisztulásához, eltávolítja a méreganyagokat és a mérgező hulladékokat.
- Javítja és fokozza a sejtek és az emésztés anyagcseréjét, köszönhetően antioxidáns képességének, amelyet a flavonoid anyagok adnak.
- Mindez a Rooibos kiváló tápanyagtartalmának, valamint potenciális tulajdonságainak és terápiás előnyeinek köszönhetően kiváló és ajánlott ital.
A fentiek ellenére nagy segítséget nyújt a következő problémák elleni küzdelemben:
- Segít a bél csökkentésében, mivel vizelethajtó, tisztító és duzzadásgátló.
- Serkenti a béltranzit, segít a székrekedés kijavításában.
- Tisztító, segít eltávolítani a méreganyagokat.
- Enyhíti a lábak nehézségeit.
- Csökkenti a hasi gyulladást.
- Segít a cellulit elleni küzdelemben.
- Segít a veseköveknél.
A fahéj:
- Serkenti az agy működését, javítja a vastagbél egészségét, gyulladáscsökkentő.
- Magnéziumot, kalciumot, vasat és rostot tartalmaz.
- Megakadályozza a rákos sejtek képződését
- Gyógyítja a bélfertőzéseket
- Csodálatos méregtelenítő.
- Megtámadja a sokak számára legproblémásabb területet, a hasi zsírt. Valójában hatékonyabban égeti el a hasi zsírt, mint a test más részein.
- Ez szabályozza a testünk inzulinszintjét, mivel egyedülálló képességgel rendelkezik a test inzulin aktivitásának utánzásában.
- Úgy szabályozza a cukorszintet, hogy a vércukorszintet állandóan tartja, így nincsenek inzulincsúcsok vagy kifejezett cseppek. Ne feledje, hogy az inzulincsúcsok miatt a test nem képes felhasználni az összes glükózt, és végül testzsírként tárolódik.
Elkészítés és fogyasztás:
- Helyezzen 2 teáskanálnyit vagy egy teászsákot egy csészébe és ½ fahéjrúdba.
- Öntsünk rá forró vizet, és hagyjuk 5–10 percig hatni.
- Ha akarsz, édesíthetsz steviával vagy mézzel.
- Fogyasszon napi 2-3 csésze rooibos teát fahéjjal vízhajtó előnye érdekében.
Emlékeztető Piedadra, a blog írásából:
Mint mindig, azt tanácsolom, hogy változtasson gyakran sokkolást, gyakorlatot, diétát vagy infúziót.
- A turmixokban lévő zöldségeket nyersen, előzőleg meg kell mosni.
- A legjobb megoldásként mindig turmixokat választunk, mert gyümölcsleveknél az összes rostja elvész.
- A turmixok is sokkal kielégítőbbek, ezért vihetjük őket reggelire vagy uzsonnára, ami szintén finom módja annak, hogy feltöltődjünk és egészségesen fogyjunk.
- Igya a frissen elkészített turmixokat, hogy kihasználhassa minden tulajdonságát.
- A kiegyensúlyozott étrendhez a testünknek mindent meg kell ennie, és minden ételnek más és más tulajdonságai vannak.
- Ne felejtsen el inni vizet és gyakorolni.
- Ha fizikai problémája vagy betegsége van, forduljon orvosához.
- A kiváló előnyök elérése érdekében fel kell függesztenie a zsírok, gyorsételek, üdítők, koffein és mindenféle finomított fehér cukor fogyasztását, és ne felejtsen el napi testmozgást végezni.
Csoportunk: Ha aktív csoportot keres receptekkel, új és nagyszerű ötletekkel a fogyáshoz és az egészséges élethez, akkor ezt a csoportot keresi. Csatlakozzon és ossza meg tapasztalatait. LINK A CSOPORTHOZ: https://www.facebook.com/groups/758417984361486.
Deperderkilos.com, egy súgó webhely a következőkhöz:
Javítani kell az egészséget, fogyni, lefogyni, zsírégetni stb.
Néhány cikk korábban már megjelent ezen a weboldalon