Hogyan segíti a karnitin a fogyást?
FIGYELEM: csak a kókuszolaj jobb, mint a lecitin. Ajánlom ezt az adag kókuszolajat
A karnitin az a fehérje, amely megkönnyíti a zsír elszállítását az izmokba, hogy energiává alakuljon. A karnitin az a "kocsi", amely a zsírt a "kemencébe" teszi, hogy energiává alakuljon. Az alacsony energiahatékonyság és a fogyás képtelensége a karnitin hiányának következménye.
Mire szolgál a karnitin?
- fogyni (különösen a hasi zsír)
- zsírmáj kezelés
- férfi meddőség
- részt vesz a csontok kialakulásában
- megakadályozza a hiperinzulinizmust (javítja az inzulin hatást)
Most kezeltem egy rossz memóriával és kimerültséggel rendelkező beteget. Amikor elmondta, hogy sokat evett anélkül, hogy sokat evett volna, gyanakodni kezdtem, hogy hiányzik: a karnitin
Ezt a hormonális tesztet végeztem el annak megállapítására, hogy a karnitin hiány miatt hízik-e, de kiderült, hogy szüksége van erre a glutamin adagra
Meglepő módon ezek a glükózamin, Postinor és Atorvastatin dózisok csökkentik a karnitin koncentrációját.
Hogyan lehet karnitint kapni?
A test fehérje ételekben található aminosavak felhasználásával állítja elő a karnitint. Csak napi 4 g-ra van szüksége, és egyes fehérjékben 95 g karnitin van. Csak nagyon szigorú alkoholistáknak és vegetáriánusoknak van karnitinhiányuk.
Végezzen kiegészítőket vagy karnitin mezoterápiás munkát?
Nem lehet több karnitin felszívódni, mint amennyire a testnek szüksége van, ezért sok karnitin bevétele esetén gyakran szenved mellékhatások mint a hasmenés és a hányinger.
A normál karnitinszint nem nő, ha a kelleténél többet szed. Ezért a karnitin-kiegészítők vagy a mezoterápia nem segítenek a fogyásban.
- Így kell kávét inni a fogyáshoz
- Propoliszolaj Hogyan készítsünk receptet; Diétás diétákat folytatok fogyás és fogyás céljából
- Fogyni táncolni, mint Shakira; Diétás diétákat folytatok fogyás és fogyás céljából
- 5 gyógynövény a fogyáshoz, mivel használják őket
- Hogyan lehet aktiválni az anyagcsere hormont a fogyás érdekében