BARCELONA, december 7. (EUROPA PRESS) -
A La Magrana kiadó katalán nyelven jelentette meg a „Dukan” jelenség könyvét, hogy azonnal fogyjon anélkül, hogy visszaszerezné, miután Spanyolország elhagyása óta az élen jár a „bestsellerek” listáján.
„Nem tudok lefogyni” - ennek a könyvnek a címe, amelyet spanyolul az RBA adott ki, és amelyet katalánul Pierre Dukan fordított „Nem tudom, hogyan kell aprimar-me-t fordítani” címmel. hogy segítsen a fogyókúrás embereknek a száz étel úgynevezett étrendjén.
Ez az étrend száz étel - 72 állati eredetű és 28 növényi eredetű - elfogyasztását, sportolást javasol, és négy szakaszban van felépítve, melyek mindegyikének küldetése van: támadás - rövid, hatékony és motiváló - körutazás - fehérjék fehérjékkel való helyettesítése és zöldségek -, konszolidáció - egy kilogramm elvesztése tíznaponta és az összes élelmiszer újbóli bevezetése kiegyensúlyozott étrendből - és stabilizálás - nincs lift, nincs zab és csütörtökön csak fehérjék--.
A módszer sikerének kulcsa, hogy a fogyás gyors, hogy személyre szabott nyomon követést végezhet az interneten keresztül, soha többé nem nyeri vissza a súlyát, boríték vagy tabletta nélküli természetes ételt és annyi ételt fogyaszt, amennyit akar.
Amióta a könyv öt hónappal ezelőtt napvilágra került Spanyolországban, több mint 83 000 könyvet adtak el, de a „Dukan-jelenség” nemzetközi, 20 országban több mint 10 millió olvasó van.
Dr. Pierre Dukan (Alger, 1948) több mint harminc éve táplálkozási szakember, étkezési pszichológiával és táplálkozási átképzéssel foglalkozik.