SHOWBIZ • 2020. január 3. - 14:04

leadását

Az új év egyik legelterjedtebb elhatározása az erőnlét és a fogyás. Kate Hudson pontosan ezt fogja tenni az elkövetkező hónapokban, hogy ellensúlyozza a karácsonyi ünnepek túlkapásait és megpróbálja lefogyni a megszerzett súlyából. tavaly októberben a világra jött harmadik lánya terhessége alatt.

Ezen a csütörtökön a színésznő megosztott egy videót az Instagramon, miközben léptékre lépve felfedezte, hogy valamivel meghaladja a 61 és fél kilót, ötöt többet, mint amit ideálisnak tart.

"Feltételezzük, hogy egy és két kiló közötti tiszta folyadékretenció, és sok izomtömegem van, ezért mindig többet nyomok, mint amilyennek kinézek, még akkor is, ha karcsú alakom van. Nagyon fontos, hogy az emberek értsd meg, hogy az izmok súlya pozitív dolog! "- biztosította híveit.

Kapcsolódó megjegyzés

Kate Hudson számára a gyermekei az elsődlegesek

Céljának elérése érdekében követni fogja a népszerű Súlyfigyelő társaság egyik étkezési tervét, amely tavaly decemberben egyik nagykövetévé tette.

"Tudom, hogy az emberek mennyire szeretik követni mások rutinját és mindezt, ezért felmerült bennem, hogy talán szeretné látni, mit csinálok a mindennapjaimban, hogy a" jó úton "tartsak" - magyarázta a hollywoodi sztár, hogy igazolja legújabb kiadványait, amelyekben egyelőre megosztotta, miből áll a reggeli, zellerlé és fekete kávé, vagy ebédje, rántotta, sherry ecettel és fokhagymával.