Biztosan nem először hallott a katonai étrendről, mivel a nyár folyamán trend volt az Instagramon és a Google-on, mert szuperhatékonynak ígérkezik. A legjobb az, hogy egy hét alatt akár 4 kilót is leadhat, hogyan? Megmagyarázzuk.
Mi a katonai étrend
Kezdjük azzal, hogy tisztázzuk, hogy ezt nem azért hívják, mert a katonaság hordozza, mivel nagy valószínűséggel több kalóriát fogyasztanak, mint amennyit ez a diéta tartalmaz. A név arra a fegyelemre vonatkozik, amelyet meg kell tennie annak elérése érdekében.
A katonai étrend egy étkezési terv, amely abból áll, hogy a hét három napján követi a rendet, és négyet pihen.
Mivel a diéta 3 nap és 4 nap szabad, a katonai étrend nem lassítja az anyagcserét, mint más diéták. A katonai étrendben szereplő ételek energiát szolgáltatnak és szabályozzák a cukor változását, így továbbra is zsírégethet a három nap alatt. ”- mondja a hivatalos MilitaryDiet weboldal.
Mi a katonai étrend?
Azokat az ételeket, amelyeket diéta közben fogyaszt, nagyon könnyű megtalálni, és ízletes is. Tehát nem lesz gond a felkészítéssel.
- Paradicsom diéta, hogy hét nap alatt 3 kilót fogyjon!
- Katonai étrend fogyáshoz és fogyáshoz 3 nap alatt
- Ravenna diéta 14 napos terv, hogy havonta 8 kilót fogyjon le
- Kelta diéta a mágikus rituálé, hogy egy hét alatt 5 kilót fogyjon - Periodista Digital
- Találkozzon a magnézium-klorid diétával, hogy akár 10 kilót is fogyjon néhány hét alatt Nueva Mujer