Ha hatékony étrendet szeretne készíteni, akkor tudnia kell, hogy létezik egy úgynevezett "A paradicsom diéta", ami 3 hét lefogyást jelent egy hét alatt.

paradicsom

Írta: Yajaira Villarreal

Paradicsom diéta hét nap alatt 3 kilogramm lefogyáshoz Szépen néz ki! (Pixabay)

Amikor diétázni tervez, konzultáljon szakemberrel, táplálkozási szakemberrel, most a közösségi hálózatokon megjelentek olyan étrendek, amelyek kiegyensúlyozott étkezése akár 3 kilót is leadhat egy hét alatt.

Ma bemutatjuk Önnek, miből áll a paradicsomos étrend, egy egészséges módja annak, hogy minőségi és természetes termékekkel kényeztesse testét, ha úgy gondolja, hogy életének fontos pillanatában van, ahol le akarja veszíteni ezeket a plusz kilókat.!.

Ez az étrend kiegyensúlyozott, és nemcsak paradicsomot fog enni, hanem minden étkezés fő összetevője lesz. A diéta egyensúlya a szép alak megőrzéséhez vezet, de mindenekelőtt egy olyan szervezeted lesz, amely elég jól működik.

Nem csak fogyni fog, hanem részt vesz a méregtelenítési folyamatban is, és ez annyira hatékony, hogy az első három naptól kezdve eredményeket lát, a has az elsők között süllyed, mivel az összes szervet leereszti.

A paradicsom gazdag vitaminokban (különösen A és C) és ásványi anyagokban (többek között kalciumban, cinkben, vasban, foszforban). Megszünteti a húgysavat, vízhajtó, méregtelenítő, antioxidáns és fertőzésellenes. Legyen óvatos, ez a diéta nem alkalmas cukorbetegeknek vagy veseproblémákban és húgysavban szenvedőknek.

A diéta végrehajtásához naponta 2 liter vizet kell inni

Minden nap csak ezt eszi:

Reggeli: Csak frissen facsart paradicsomlé. (Érett paradicsomot használ) és pirított kenyér friss sajttal

Étel: Paradicsom saláta olívaolajjal, ecettel és aromás gyógynövényekkel. 200 gramm grillezett csirke

Falatozás: Friss paradicsomlé mentával.

Vacsora: 2 hámozott paradicsom fűszer nélkül.

Fontos, hogy ne engedje le az őrét, és ne kombinálja ezeket az ételeket másokkal, amelyek nincsenek feltüntetve, mivel az eredményekben változni fog.

Látogasson el a PÁR YouTube-csatornájára IDE KATTINTVA.