100 gramm Keebler, CHIPS DELUXE, Chocolate Lovers sütik 508 kalóriát tartalmaznak, ez az összes napi szükséglet 25% -a.

táplálkozási

100 gramm Keebler, CHIPS DELUXE, Chocolate Lovers sütik 63,0 gramm szénhidrátot, 3,1 gramm rostot, 5,5 gramm fehérjét, 417 milligramm nátriumot és 3,00 gramm vizet tartalmaznak

Keebler, CHIPS DELUXE, Chocolate Lovers Cookie-k 7 milligramm koleszterint és 27,20 gramm zsírt tartalmaznak.

Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: B-9-vitamint (55 mg) vagy B-3-vitamint (2,1 mg).

Tápanyagok

100 gramm Keebler, CHIPS DELUXE, Chocolate Lovers sütik 63,0 gramm szénhidrátot tartalmaznak, ami az összes napi szükséglet 21% -a.

100 gramm Keebler, CHIPS DELUXE, Chocolate Lovers sütik 34 gramm cukrot tartalmaznak.

100 gramm Keebler, CHIPS DELUXE, Chocolate Lovers sütik 417 milligramm nátriumot tartalmaznak, ez az összes napi szükséglet 28% -a.

100 gramm Keebler, CHIPS DELUXE, Chocolate Lovers sütik 3% vizet, 3,00 grammot tartalmaznak.

100 gramm Keebler, CHIPS DELUXE, Chocolate Lovers sütik 5,5 gramm fehérjét tartalmaznak, ami napi 10% -a ehhez a tápanyaghoz.

Kiemelt Vitaminok

A vitaminok egyaránt oldódhatnak vízben (C és B vitaminok) vagy zsírban (A, D, E és K). A vízben oldódó vitaminok keringenek a véráramban, és nem sokáig tárolódnak. Ezzel szemben a zsírban oldódó vitaminok sok éven át tárolhatók a szervezetben, így a hiány kialakulása sokkal tovább tart.

A Keebler, a CHIPS DELUXE és a Chocolate Lovers sütikben jelen lévő esszenciális vitaminok: B-9-vitamin (55 mg) és B-3-vitamin (2,1 mg).

Kiemelt ásványi anyagok

A testnek sok ásványi anyagra van szüksége, ezeket nevezzük esszenciális ásványi anyagoknak. Az esszenciális ásványokat néha fő ásványokra (makromineralisok) és nyomelemekre (mikromineralinák) osztják. A kiegyensúlyozott étrend általában az összes nélkülözhetetlen ásványi anyagot biztosítja.

A nátrium (417 mg), a magnézium (52 ​​mg) és a vas (3,60 mg) az ásványi anyagok egy része Keeblerben, a CHIPS DELUXE, a csokoládébarátok sütikben .

Hány kalória van?

Zsír és koleszterin

Telített zsír

Az American Heart Association szerint a magas telített zsírtartalmú étrend drámaian megnövelheti a koleszterinszintjét, növelve a szívbetegség kockázatát. Javasoljuk, hogy a napi telített zsírbevitelt legfeljebb 13 grammra korlátozza.