Az orvosok szerint tea, kávé, üdítők stb. koffeinnel kell bevenni, egy órával étkezés előtt és egy órával étkezés előtt. A bennük található tannin nevű káros vegyszer megakadályozza a szervezetben a vas folyamatát, amely vérveszteséget okoz. Az emésztést is érinti. Lehet hideg kéz- és lábprobléma, forgó fej, étvágytalanság. Vannak, akik evés után cigarettáznak. A kutatás szerint az étkezés utáni cigaretta sokkal több kárt okoz. A személynek IBS-je lehet, vagyis irritábilis bél szindróma. Ebben a hasi görcsök, a fájdalom és az emésztési zavarok mindig fennmaradhatnak.
Néhány embernek szokása van, hogy evés után azonnal elalszik. Ne tedd ezt. Ez sok problémát okozhat. Gyomorégés vagy égő érzés a mellkasban horkoláshoz vezethet. Menj sétálni evés után, és csak utána aludj. Ezeknek a dolgoknak a szem előtt tartásával számos betegség megelőzhető.
- Az 5 dolog, amit tudnod kell a fogyókúra előtt - La Nueva España
- Egy 11 éves lány csodálatos, bizarr tennivalói a HuffPost-ot
- Diétát tartasz. Ezt a 3 kalóriamentes zöldséget bármikor megeheti
- Ezeket az ételeket kell elfogyasztania a csecsemőnek alvás előtt
- Drew Barrymore étrendje a Netflix-en: „Undorítót kellett ennem! "