INFORMÁCIÓ

MÓDSZERTAN

NAPIREND ÉS KOMPETENCIÁK

ELÉRHETŐ MINŐSÍTÉS

  • Ismerje a különböző izomösszehúzódásokat.
  • Alkalmazzon különböző gyakorlatokat az anyagcseréjének ismeretében.
  • Ismerje a táplálkozás és a sport általános fogalmait.
  • Készítsen étrendeket a sportolók számára.
  • Energia-kiegészítők a sportban.
  • Ismerje testünk fizikai aktivitással foglalkozó anatómiáját és fiziológiáját.
  • Ismerje a képzésük alapvető fizikai képességeit és a fejlődésüket befolyásoló tényezőket.
  • Értse meg a pszichomotoros tanulási folyamatot annak fejlesztése érdekében.
  • Végezze el az edzés tervezését a sportoló fejlesztési folyamatának megszervezése érdekében.
  • Ismerje a különböző sportágak alapszabályait.
  • Ismerje az esetleges sérüléseket és kockázatokat, amelyeket a sportolók elszenvedhetnek, és hogyan segítsen elsősegély esetén.

A leadott anyaggal együtt mellékelve a Diákkalauz nevű dokumentumot, amelyben megtekintheti a telefonos oktatóprogramok ütemezését és egy e-mail címet, ahová elküldheti minden kérdését, kétségét és gyakorlatát.

dietetikáról

Az anyagok monografikusak, könnyen olvashatók és kiemelkedően praktikusak. A tanfolyam átadásához követendő módszertan a bemutatott elméleti kézikönyv elolvasásán és az online tanfolyamokkal kapcsolatos követelmények teljesítésén alapszik.

Ezek a követelmények a következők:

  • Végezze el az órák 75% -át, amelyhez hozzá kell férnie az összes órához a virtuális egyetemen.
  • Végezze el az egyes témák önértékelését, és az átlagos osztályzat 50/100 legyen
  • Tegye le a záróvizsgát, és szerezzen minimum 50/100 érdemjegyet

1. MODUL: TÁPLÁLKOZÁS ÉS SPORTÉTEL

DIDAKTIKAI EGYSÉG 1. IZOMSZERZŐDÉS, MINT A DINAMIZMUS FORRÁSA

  1. Bevezetés a myológiába
  2. Az izomszövet típusai
  3. Az izomszövet jellemzői
  4. Vázizom
  5. A vázizmok osztályozása
  6. Izomtónus
  7. Vázizom
  8. Izomízületek
  9. Izommunka
  10. Gyakorolja a fiziológiát

DIDAKTIKAI EGYSÉG 2. MATABOLIZMUS A FIZIKAI GYAKORLÁS ÉLETTANÁBAN

  1. Történelmi konceptualizáció
  2. Testmozgás
  3. Szerves adaptációk a testmozgás során

DIDAKTIKAI EGYSÉG 3. METABOLIZMUS A FIZIKAI GYAKORLÁS ÉLETTANÁBAN

  1. Neuromuszkuláris alkalmazkodás az erőnléti edzéshez
  2. Energiacsere az edzés során. Fáradtság

DIDAKTIKAI EGYSÉG 4. TÁPLÁLKOZÁS ÉS SPORT

  1. Általános fogalmak
  2. Tápanyagigény
  3. Energiaköltség
  4. A nők és a sport
  5. Kiszáradás és fizikai teljesítőképesség
  6. Sportitalok
  7. Főzés és sport

DIDAKTIKAI EGYSÉG 5. A SPORTOLÓ ÉLELMISZERE. DIÉTÁK ELŐKÉSZÍTÉSE

  1. Diétás ajánlások
  2. A sportolók táplálkozási trendjei

DIDAKTIKAI EGYSÉG 6. ERGOGÉN AIDS A SPORTBAN

  1. Koncepció
  2. Olyan anyagok, amelyek helyettesítik a tevékenység által okozott költségeket
  3. Az üzemanyag-felhasználást befolyásoló anyagok
  4. A PH-t módosító anyagok
  5. Következtetések

DIDAKTIKAI EGYSÉG 7. FIZIKAI TEVÉKENYSÉG AZ ÉLET Különböző szakaszaiban

  1. Fizikai aktivitás gyermekkorban
  2. Fizikai aktivitás serdülőkorban
  3. Fizikai aktivitás felnőttkorban
  4. Fizikai aktivitás időseknél

2. MODUL. SPORT Edző

DIDAKTIKAI EGYSÉG 1. TÖRTÉNETI evolúció: A SPORT KÜLÖNBÖZŐ HASZNÁLATA

  1. Általános fogalmak
  2. Az egészség elérése és fenntartása

DIDAKTIKAI EGYSÉG 2. A FIZIKAI TEVÉKENYSÉGBEN VONATKOZÓ ANATÓMA

  1. Csontrendszer: mozgásszervi rendszer és mozgás
  2. Az izomrendszer
  3. Ízületek és mozgás
  4. Inak

DIDAKTIKAI EGYSÉG 3. A FIZIKAI TEVÉKENYSÉGBEN VONATKOZÓ ÉLETTAN

  1. Izomfiziológia és energiarendszerek
  2. A szív-keringés fiziológiája
  3. Légzésfiziológia
  4. Az ideges rendszer

DIDAKTIKAI EGYSÉG 4. ALAPVETŐ FIZIKAI MINŐSÉGEK

  1. Kitartás
  2. Kényszerítés
  3. Sebesség
  4. Rugalmasság

DIDAKTIKAI EGYSÉG 5. PSZICOMOTOR MINŐSÉGEI ÉS FEJLESZTÉSÉNEK ELÉRÉSE

  1. A test sémája
  2. A lateralizációs folyamat
  3. Koordináció
  4. Egyensúly
  5. Az észlelési motorikus képességek fejlesztése
  6. A mozgáshoz kapcsolódó kifejező megnyilvánulások

DIDAKTIKAI EGYSÉG 6. A KÉPZÉS ELMÉLETE ÉS GYAKORLATA

  1. Képzés és típusai
  2. Megrázó
  3. Edzés intenzitása. Küszöbtörvény vagy Shultz-Arnodt törvény
  4. A szervezet adaptációja. Általános adaptációs szindróma elmélet
  5. A testedzéssel kapcsolatos tényezők

DIDAKTIKAI EGYSÉG 7. A KÉPZÉSEK PROGRAMJA ÉS SZERVEZÉSE

  1. Képzési folyamat ütemezése
  2. Képzési tervezés
  3. Edzés
  4. A jó edző jellemzői

DIDAKTIKAI EGYSÉG 8. SPORT TECHNIKA ÉS TAKTIKA. SPORTINITÍCIÓ

  1. egyéni sportok
  2. Kollektív sport
  3. Technikák a csapatsportban. A játék és a sport
  4. Játékok típusai
  5. Játssz tanítási módszerként
  6. Sportkezdeményezés
  7. Játéktípusok a sportindításhoz
  8. Kezdeményező játékok csapatsportokhoz

DIDAKTIKAI EGYSÉG 9. MINDEN SPORT ALAPSZABÁLYAI

  1. Atlétika
  2. Úszás
  3. Tollaslabda
  4. Cselgáncs
  5. Tenisz
  6. Ritmikus gimnasztika
  7. Művészi torna
  8. Aerobic
  9. Röplabda
  10. Kosárlabda
  11. Futball
  12. Kézilabda

DIDAKTIKAI EGYSÁG

  1. A biztonság és a higiénia alapvető normái az anyaghasználat és a telepítés során
  2. Karbantartás a különböző létesítmények biztonsága és higiénéje érdekében
  3. A sportlétesítményekkel kapcsolatos jogszabályok

DIDAKTIKAI EGYSÉG 11. SPORTSÉRTÉSEK. MEGELŐZÉS ÉS KEZELÉS

  1. Bevezetés a sportsérülésekbe
  2. Meghatározás
  3. Megelőzés
  4. Kezelés
  5. Gyakori sportsérülések
  6. Mit kell tennie, ha a testmozgás során megsérül?
  7. Mit tehet, ha megsérül?
  8. Az edzési sérülések leggyakoribb okai
  9. A sérülések megelőzésében és kezelésében alkalmazott technikák

DIDAKTIKAI EGYSÉG 12. ELSŐSEGÉLYNYÚJTÁSI INTÉZKEDÉSEK

  1. Bevezetés az elsősegélynyújtásba
  2. Fulladások
  3. Eszméletvesztés
  4. Szívválság
  5. Görcsös válság
  6. Vérzés
  7. Sebek
  8. Törések és elmozdulások

DIDAKTIKAI EGYSÉG 13. KAPCSOLAT ÉS A KEZELÉS AZ ÜGYFÉLEL

  1. Szakmai etika
  2. A siker kulcsa

Figyelem. Ellenőrizze, hogy az adatok helyesek-e, mivel a beírt adatok megjelennek a végzettségén.

Ha kérdése van, hívjon minket hétfőtől csütörtökig 09:00 és 18:30 között, valamint pénteken 09:00 és 15:00 óra között a 958 050 202 telefonszámon.