A narancs és a gyömbér kombinációja finom
Írta: Levy Martínez
2020. január 16-án, csütörtökön 9: 05-kor.
A narancs az egyik legjobb fogyasztandó gyümölcs annak érdekében, hogy elegendő C-vitamint kapjon az étrendben. Körülbelül 100 gramm narancs a C-vitamin napi értékének 64 százalékát tartalmazza a Nemzeti Akadémiák Orvostudományi Intézetének (IOM) ajánlásai szerint.
Ez az 5 ital tökéletes az anyagcsere felgyorsításához
Hogyan készítsük el ezt a finom narancs és gyömbér italt:
Hozzávalók:
-Egy nagy sárgarépa
-Két narancs
-1/2 hüvelyk nyers kurkuma (zúzva)
-1/2 hüvelyk gyömbér (zúzva)
-Egy citrom leve
Szüntesse meg a felhalmozódott zsírt
készítmény:
1. Keverje össze a sárgarépát, vagy engedje át egy lé feldolgozón. Ezenkívül vegye ki a levét a narancsból.
2. Öntsön összes levet turmixgépbe, adjon hozzá kurkumát és gyömbért.
3. Keverje össze 30 másodpercig, majd nyomja össze egy fél citrommal. Szűrjük le és tálaljuk.
Mindig emlékezzen arra, hogy ezt az italt kiegyensúlyozott étrenddel kísérje, tele tápláló és alacsony kalóriatartalmú ételekkel.
- Ananász, citrom és gyömbér fogyás és a magas koleszterinszint megszüntetése érdekében Nueva Mujer
- Súlyok és nők Fogyáshoz és zsírégetéshez még alvás közben is New Woman
- Az egészséges módon történő fogyás hat titka - VeoVerde Nueva Mujer
- A zöld tea előnyei a fogyás és az öregedő New Woman
- Szagú étel, az új trend, hogy lefogy New Woman