Írta: Mariana Tello
2019. február 2-án, szombaton 16: 51-kor.
A tükör előtt való evés, kis tányérok, kisebb kanalak, kék színek használata csak néhány szokatlan trükk a fogyás megkísérléséhez. Most még egyet felvehetünk a kiterjedt listára: szagolják meg az ételeket.
Olivaolaj
Banán és zöld alma
A Szag- és Ízkezelő és Kutató Alapítvány vizsgálata arra a következtetésre jutott, hogy a túlsúlyos emberek, akik éhesnek érezték a banán vagy a zöld alma illatát, nagyobb súlyt vesztettek, ennek az oka az ezen ételek magas rosttartalma
Fokhagyma és hagyma
Az erős vagy fűszeres aromák általában kissé bosszantóak a szájban, ezért a fokhagyma és a hagyma is megváltoztathatja étvágyunkat, ha éhesnek érezzük az illatukat, vagy ha főzéskor használjuk őket; és ez minden bizonnyal segítségünkre lesz a fogyás céljainkban.
Menta
A fokhagymához és a hagymához hasonlóan nagyon hasznos a fogyáshoz, különös aromája és íze miatt. Minden bizonnyal segít csökkenteni az étvágyat egy ideig.
Grapefruit
Az Oszakai Egyetem arra a következtetésre jutott, hogy a grapefruit aromája a legnagyobb hatással van májenzimjeinkre, és ez segít abban, hogy lefogyjunk.
- A 9 legrosszabb étel, amellyel fogyni lehet, és amelyet ki kell zárnia az étrendből, ha nem akarsz hízni
- Készítse el ezt a narancssárga és gyömbéres italt a méregtelenítéshez és a fogyáshoz Nueva Mujer
- Súlyok és nők Fogyáshoz és zsírégetéshez még alvás közben is New Woman
- A legjobb zsírégető ételek a fogyáshoz
- Ananász, citrom és gyömbér fogyás és a magas koleszterinszint megszüntetése érdekében Nueva Mujer