Az úgynevezett Keto diéta valójában nem ilyen, hanem egy természetes eredetű termékekre szakosodott márka, amely a fogyasztók körében a jó étkezési szokások népszerűsítésére irányult. Köztük a keto kávé, olyan feldolgozás, amelyben csak bio kávébabot használnak, valamint két olyan összetevő, amelyet Spanyolországban nem fogunk látni a kávé kíséretében: vaj (100% organikus) és kókuszolaj.

Ebben a cikkben megtudhatja, hogyan készítse el saját magát keto kávé recept haza, más néven golyóálló kávé (golyóálló), hogy meglepje barátait vagy családját. Szuper energia kávé, amelyet otthon készíthet bármilyen alapanyaggal, bár logikusan az eredeti keto kávé csak organikus összetevőkből áll.

Mert főzzön otthon keto kávét, Csak turmixgépre lesz szüksége, az alábbiakban ismertetett összetevők mellett.

gyors

  • ☕ NEM - Bűnös finomságú kávé - Így van, ha egyszerre szeret fogyni és cappuccinot inni - ez a ketogén.
  • ☕ EGÉSZSÉGESEN izzó bőr - Ez a Keto kávé kollagént tartalmaz, és mindannyian tudjuk, hogy ez az összetevő táplálja a bőrt és a testet.
  • ☕ NAGYOBB SEGÍTSÉG A TESTEN A KETOSISZ - Ki mondta, hogy a kávé nem fékezi a vágyakat? Nem ez az instant keto kávé. Erőt és energiát ad.
  • ☕ RÁZSÁK MEG KÁVÉ RUTINJÁT - Dobja ki a régi italt - váltson erre a bűntudat nélküli cappuccino kávéra. Jobbat érdemelsz!
  • ☕ RENDKÍVÜL Kávé MCT-vel - amire szükséged van a nap bármely szakában. Az MCT egy agy oktánja, amely metabolizálja a testedet.

Keto kávé: Hozzávalók

Itt van a Keto kávé alapanyagok golyóálló:

  • Negyed liter forró kávé (lehetőleg eszpresszó). Fontos, hogy friss legyen.
  • Egy evőkanál kókuszolaj.
  • Egy evőkanál sózatlan vaj.

Hogyan készítsünk keto kávét? Lépésről lépésre recept

(Időtartam: 4 perc elkészítés - Adagolás: 1 csésze)

Ha nem tudjuk hogyan készítsünk házi keto kávét, ne aggódjon, mert egy pillanat alatt megtanulja: csak vegye be az összes fent említett összetevőt, és keverje össze őket turmixgépben.

Későbbi feldolgozásokban javasoljuk, hogy növelje vagy csökkentse a vaj és a kókuszolaj mennyiségét, hogy elérje a megfelelő íz (és energia) pontot, amelyre szüksége van, vagy amely megfelel az ízlésének.

TRÜKK: A golyóálló Keto kávé akkor működik a legjobban, ha a keverékben használt kávét közvetlenül a turmixgéphez való hozzáadás előtt készíti el. Vagyis kerülje a lehető legnagyobb mértékben a túlhevített szűrőkávét, vagy jó előre elkészítve.

A csak 100% -ban szerves összetevők felhasználásán kívül van még egy alapvető feltétel, amelyet teljesítenünk kell, ha ezt meg akarjuk tenni házi keto kávé recept: ne használjon cukrot vagy tejet.

Elvileg ez a kettő olyan elem, amely nem szerepel a keto étrendben, ezért ne használjuk őket a kávéban sem. Tudod: ha szigorú vagy, felejtsd el a keto latte, mert ellentmondás lenne.

Miért hívják golyóálló keto kávénak?

Főleg energiatartalma és stimuláló tulajdonságai miatt. A kávé maga is erős természetes stimuláns, de a vajban és a kókuszolajban lévő zsír hatása tovább igazolja a keto pumpás kávé, vagy keto golyó kávé (a golyó az angol golyóállóból származik, ill golyóálló kávé).

A golyóálló kávé vagy a keto golyóálló kávé legfeljebb 400 kalóriát tartalmazhat, és elvileg úgy tervezték, hogy felgyorsítsa az anyagcserét, és éhség nélkül érje el az ételt. Természetesen fogyasztása nem vitatott, ezért javasoljuk, hogy nagy körültekintéssel vegye be, és ha lehetséges, beépítse a normál és változatos étrendbe.

A keto kávé fogyás céljából működik-e?

Nos, ez attól függ. Rövid távon az elmélet igent mond: azzal, hogy nem fogyasztunk cukrot, ha a reggelinket helyettesítjük a keto kávé kókuszolajjal, testünknek zsírokat kell húznia a szükséges energia megszerzéséhez. Mivel cukrok még a tartalékban sem lesznek. A zsírok és a koffein kombinációja felgyorsítja az anyagcserét abban a pillanatban ... és igen, korábban megégnek.

Hosszú távon azonban a legjobb stratégia az, ha mindig fenntartható, alacsony cukortartalmú étrendet tartunk egyensúlyhiány nélkül. A jó szokások sokkal fontosabbak, mint a fenevad tapaszai vagy speciális gyógymódjai.

Keto krém kávé: Hogyan kell

Az autentikusnak nagyon sok változata van vajas keto kávé. Ezek egyike krém hozzáadásával jár a készítmény tetején, mintha egy rázkódás lenne, bár egyesek inkább alapanyagként adják hozzá a turmixgépben lévő keverékhez. A választás személyes ízlésétől függ.

Ajánlásként személy szerint inkább a vajat helyettesítjük a krémmel, hogy ne töltsük fel magunkat a kelleténél jobban, de ha szereted az erős érzelmeket és nem félsz az édességektől ... folytassa!

Ezen az oldalon található tartalom egy része az Amazon-ból származik. Termékeinek árai és elérhetősége 24 óránként frissül, és változhatnak. Ha úgy dönt, hogy vásárol valamit, a vásárláskor az Amazon-on megjelenő ár- és elérhetőségi adatok mindig érvényesek.