Feliratkozás a Vitónica oldalra
A Marcipán lágy masszát képez, amely alapvetően a mandula cukrokkal. Lehetővé teszi különféle figurák formázását, és emiatt karácsonykor gyakran használják az év ezen időszakának egyik tipikus édességeként.
Ezért úgy döntöttünk, hogy elvégezzük a a marcipán egy részének táplálkozási elemzése körülbelül 30 gramm. Természetesen az alább látható értékek változhatnak a marcipán típusai között, valamint a kereskedelmi márkák szerint, de általában az átlagos értékek:
Zsírtartalmát főleg a telítetlen zsírsavak szárított gyümölcsökből, míg a hidrátok mandulából és cukor hozzáadva édes és hangsúlyos ízéért.
Azon túl, hogy édes nagyon koncentrált kalória, egészséges zsírokat és sok micronturientes, amelyek között olyan ásványi anyagok, mint a kálium, magnézium, foszfor és kalcium, amelyeket az alábbiakban részletezünk.
A marcipán egy másik édesség, amely nemcsak cukrot és kalóriákat, hanem számos más egészséges tápanyagot is tartalmaz, de nagy energiasűrűségű, Mindig tanácsos egy adagra korlátozni a fogyasztását, amelyet ezeken az ünnepeken sokkal jobban élvezhetünk, mint az íze.
Ossza meg a marcipán egy részének táplálkozási elemzését