Cellulit, redukció, feszesítés

kezelés

LOKALIZÁLT ZSÍR

"A diétával és a testmozgással szemben ellenálló lokalizált zsír megszüntetése".

Amikor a probléma a has, a láb vagy a derék zsírtekercselésével jár, a megoldás az egyetlen nem műtéti kezelésben rejlik, amely véglegesen kiküszöböli a lokalizált zsírt: intralipoterápia vagy zsír elleni injekciók. A legtöbb ember felhalmozódik a zsírban a hasban, a derékban és a lábakban az idő múlásával, különösen 40 év után. Bár a szárakon (az oldalakon), a karokon és a térd felett is kijöhet. Az okok között szerepelnek a következők, amelyeket az alábbiakban ismertetünk.

Miért jelenik meg a lokalizált zsír?

Genetika. Az örökletes tényezők nagyon fontos szerepet játszanak a teltségérzetben, amikor eszünk. Azok, akik genetikai okokból többet esznek, több lokalizált zsírt halmoznak fel a hasban és a derékban vagy a lábakban, és ez a család tagjain belül is megfigyelhető. Milyen sokszor néz ki a testmorfológia?

Alváshiány. Számos tanulmány kimutatta, hogy ha keveset alszunk, akkor több zsír halmozódik fel, mert az alváshiány csökkenti a leptin szintjét, az étvágyat szabályozó hormon szintjét, és növeli a súlygyarapodást okozó hormon, a ghrelin szintjét. Ha napi 6 órát vagy kevesebbet alszik, akkor akár 27% -kal nagyobb az elhízás kockázata, mint ha minden este 8 és 10 óra között alszik.

Kis gyakorlat A sport az egyik legjobb módszer a test testének fenntartására és a lokalizált zsír eltávolítására. Segít a kalóriák elégetésében, és ez a legjobb módszer a jó szív- és érrendszeri egészségre.

Kiegyensúlyozatlan étrend A hasi, a derék- és a lábzsír megnő, ha szénhidrátban, zsírban és cukorban gazdag étrendet fogyasztunk.

Feszültség. Amikor stresszes életet élünk, a mellékveséket stimulálják az adrenalin és a kortizol hormonok felszabadítására. Amikor ezek fokozódnak, a faggyú kialakulása kedvez.