Miért viszket?

A viszketés vagy viszketés többé-kevésbé kellemetlen érzés, amelyet az okoz .

akadályozza

Nyirokrendszer

A nyirokrendszer mandulákból, csecsemőmirigyből, nyirokcsomókból, nyirokerekből áll.

Enyhíti és megakadályozza a folyadékretenciót ...

A folyadékvisszatartás társadalmunkban nagyon gyakori probléma az l.

  1. Itt:
  2. Itthon \
  3. plusz \
  4. élj jobban \
  5. Kezelje a dohányfüggőséget, akadályozza meg a visszaesést és méregtelenítse

Kezelje a dohányfüggőséget, akadályozza meg a visszaesést és méregtelenítse

  • Írta: Elena Cibrián
  • Betűméret csökkentése Betűméret növelése Betűméret növelése
  • Nyomtatni
  • Email

A dohányfüggőség az egyik legnehezebben kezelhető, mivel a cigaretta receptje évek óta tökéletesen erős függőséget okoz, függetlenül attól, hogy egyszerre erősen károsak-e.

A dohányzásról való leszokás az egyik legfontosabb döntés, amelyet meghozhatunk az életben, mert ez az esetek 50% -ában különbséget tesz élet és halál között.
Ugyanakkor nehéz döntés végrehajtása, amely minden akaratunkat és elszántságunkat megköveteli.
Ennek az életváltásnak a sikeres végrehajtásához mindenekelőtt szellemi és érzelmi erőre, akaratra lesz szükségünk, kontrolláljuk szorongásunkat és megtisztítjuk testünket.

Antioxidáns étrend

A megfelelő tisztító étrend elsősorban zöldséges lesz, nagyon gazdag teljes kiőrlésű gabonákban, gyümölcsökben, zöldségekben és zöldségekben. Amikor csak lehetséges, nyersen vagy alul főzve kell fogyasztani, mivel különben a zöldségek könnyen elveszítik vitaminjaikat.
Mindenekelőtt antioxidáns ételeket kell fogyasztani: sárgarépa, sütőtök, paradicsom, cseresznye, brokkoli, málna, szőlő, tea, gránátalma, goji bogyók, spirulina (nagyon gazdag klorofillban), vad szeder, paprika, spenót, Acerola, áfonya és acai.

Idegesség és szorongás

Az idegesség és a szorongás mértékétől függően igénybe veheti a valerian, a levendula vagy a citromfű egyes infúzióit, amelyek kissé ellazítják az idegrendszert, vagy a BIO Passionflower vagy a Calmoplan nyugtató növényi tinktúra tinktúrájához, bizonyos fokú szorongáshoz. magasabb.
A tiszta Hypericum olaj ideális a szorongás csökkentésére és a hangulat javítására. Kis mennyiségben (napi 1 teáskanál) fogyasztható, de szokásos használata külső, például dörzsölést alkalmaz a mellkason, 2 vagy 3 csepp levendulával együtt.
>>> A szorongás és a stressz kezelésére más ajánlott termékeket talál itt.

Tisztítsa meg a testet

Az olyan függőség kezelése során, mint a dohányzás, nagyon fontos a testünk méregtelenítése és megtisztítása a lehető leghamarabb, mivel a tiszta és éber test (a dohány sok riasztó és védelmi rendszerünket felülír) természetesen elutasít minden káros mérgező anyagot. Tehát, ha testünk jól helyreáll, a fejünk visszaesésre késztethet minket, de testünk rosszul reagál az első puffadásra, ami segít távol maradni a dohánytól.

Ajánlott tisztítószerek:


Pszichoterápia és kiegészítő terápiák

A pszichológiai segítség és a különböző pszichoterápiás technikák, beleértve a hipnózist és a neurofeedback terápiákat, sokkal hatékonyabbak, mint bármelyik kereskedelmi gyógyszer.
Hasonlóképpen, az akupunktúra és a légzés és a szorongás uralmát segítő terápiák, mint például a jóga, a chi-kung vagy a tai-chi, segíthetnek megszüntetni a dohányfüggőségünket.

Meg kell jegyezni, hogy a WHO évek óta kéri a kormányokat, hogy ellenőrizzék és akadályozzák meg a dohányárusítást, de ez olyan nyereséges üzlet, hogy számos ország gazdaságának egyik oszlopává vált, megmérgezése árán. a fogyasztók a súlyos függőség mellett. Minél több a függőség, annál nagyobb a jövedelmezőség és jobbak lesznek a dohány és a függőséggel foglalkozó kereskedelmi gyógyszerek és az általa hordozott összes betegség értékesítési adatai.

Egészségügyi rendszerünk demagógiája olyan, hogy a dohány forgalmazása megengedett, annak ellenére, hogy fogyasztói 50% -ának halálát okozza, annak ellenére, hogy évente több mint 6 millió embert öl meg, és annak ellenére, hogy a dohányzást globális járványnak tekintik ez számtalan halált okoz és a krónikus betegek nyomát is hagyja az egész világon. Másrészt ugyanaz a szabályozó testület, amely engedélyezi a káros és erősen addiktív dohány eladását, elítéli más, sokkal kevésbé agresszív anyagok használatát, pusztán azért, mert maga a rendszer számára kevésbé jövedelmező.
Megint mi, fogyasztók irányíthatjuk a tisztességtelen, fenntarthatatlan és olyan drága kereskedelem megszüntetését, hogy ezt egészségünkkel és életünkkel fizetjük. Bár nagyon megnehezítik számunkra, az a hatásunk, hogy megvédjük egészségünket.