Bootcamp: a szórakoztató edzés, amely minden nap formába hoz

Amikor formába akarunk kerülni, sokan belépünk egy edzőterembe, mások pedig egyedül mennek ki sétálni, futni vagy biciklizni. Akárhogy is legyen, gyakoroljon így végül unalmas lesz, és sokan végül elhagyjuk.

Ennek a demotivációnak a leküzdésére, változtassa meg szokásait, javítsa edzettségét és egészségét, Javasoljuk, hogy iratkozzon fel Kiképzőtábor, remek lehetőség azok számára, akik szeretnék sportoljon és szórakozzon egyszerre, intenzív funkcionális edzés, amelyet egy szabadban lévő csoportban gyakorolnak, és amelyet egy szakedző vezet.

kiképzőtábor

Gyakorolja az egész testet, miközben oldja a stresszt

A Bootcamp a teljes sport amelyben gyakorolnak és dolgoznak minden izomcsoport, kedvez a globális testápolás és segít engedje el a stresszt és a szorongást.

Az órák alatt gyakorlatokat végeznek kardió és a testtömeg, mint guggol, lépéseket, ugrik, fekvőtámaszokMíg mások tartalmazhatnak olyan támogató anyagokat, mint pl kettlebell, súlyzók, harci kötelek, kötelek... Elhelyezzük az összes szükséges felszerelést, csak izzadni és szórakozni akarsz jönni 🙂

Ne feledje, hogy bár a Bootcamp intenzív edzés, a saját tempójában indulhat és haladjon intenzitással, ahogy halad aerob kapacitás és erő megszerzése.

Mire vársz? Iratkozz fel most!